ABB 健美,满贯财神和
营养提示

针对大学生的简单满贯财神技巧
克里斯·洛克伍德(Chris Lockwood),来自M&F,2000年11月

仅仅因为您应该在大学里扩大思维范围,并不意味着您的腹部和臀部必须紧随其后。 定期运动不仅可以燃烧卡路里并促进新陈代谢,还可以帮助您更好地思考。 在比萨和啤酒的典型派对票价让您的身心得到最好的发挥之前,请尝试以下满贯财神技巧。

  1. 步行或骑自行车上课
  2. 每天留出30-60分钟进行重量训练
  3. 参加满贯财神课程
  4. 使用楼梯
  5. 上课之间散步或骑自行车
  6. 学习跳舞
  7. 进行壁内运动
  8. 进行体育学习休息