作者 主题:GA /偶尔灵魂训练线程 (Read 401578 times)

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1525上: 2021年4月21日,04:20:48 PM»
它诚实太多了。   那些大乐队可以支持汽车。

我现在没有用它。

我可以做较小的绿色rdls,早上好,和大量的狗屎。  The big band can't do shit with it.
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1526上: 下午04:34:40 4月21日»
I'm having a time.
骗子!!!! filt !!!!

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1527上: 2021年4月22日,10:37:12»
I'm having a time.

你坚持这个程序吗?
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1528开启: 2021年4月22日,05:52:51 PM»
你坚持这个程序吗?
有点。我的日子是休息'正在做全面的锻炼。我用某些动作/升降机来即兴创作。
骗子!!!! filt !!!!

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1529开启: 4月23日,2021年,07:05:10»
有点。我的日子是休息'正在做全面的锻炼。我用某些动作/升降机来即兴创作。

aren'这个程序上的许多愚蠢的人。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1530上: 2021年4月23日,07:22:53»
对我的培训完全一致而有效。 1小时的重量和培训   然后每天1小时4英里猛拉。 

感到伟大,诽谤,没有痛苦或疼痛。   Dialed the F in.   

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1531开启: 2021年4月23日,04:24:27 PM»
对我的培训完全一致而有效。 1小时的重量和培训   然后每天1小时4英里猛拉。 

感到伟大,诽谤,没有痛苦或疼痛。   Dialed the F in.
I'对我们俩来说足够痛苦。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1532开启: 2021年4月23日,04:30:21 PM»
I'对我们俩来说足够痛苦。

在这种流动性和体重运动的工作

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1533开启: 2021年4月23日,04:31:52 PM»
在这种流动性和体重运动的工作

如果他遵循Soflete计划他'S ON,流动性将照顾自己。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1534上: 2021年4月23日,04:35:16 PM »
如果他遵循Soflete计划他'S ON,流动性将照顾自己。
这。特别是扭曲移动。一世'll get there.
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1535开: 2021年4月26日,04:55:57 PM»
aren'这个程序上的许多愚蠢的人。
任何DB,沙袋,轭步行,等等动作,我必须即兴发展。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1536上: 2021年4月26日,04:59:30 PM»
任何DB,沙袋,轭步行,等等动作,我必须即兴发展。

您可以在我认为的应用程序中找到一个要交换的东西列表。

或者,买一个f'n沙袋(或者让它们为廉价IF $浓度)。

我使用常规杠铃轭,只需走出机架转动并回去。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1537上: 4月26日,2021年,05:10:57 PM»
您可以在我认为的应用程序中找到一个要交换的东西列表。

或者,买一个f'n沙袋(或者让它们为廉价IF $浓度)。

我使用常规杠铃轭,只需走出机架转动并回去。
什么'一个好沙袋?我知道你和sc以前谈过他们。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1538开启: 4月26日,2021年,05:18:48 PM»
什么'一个好沙袋?我知道你和sc以前谈过他们。

蛮力或GR。 


我也有一个很好的一次,亚马逊称为火队适合我猛扑120磅。 

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1539上: 4月27日,2021年,04:21:33»
什么'一个好沙袋?我知道你和sc以前谈过他们。

我喜欢120lb goruck一个。

它有两个60磅的膀胱,所以它'如果您想交换重量,则可以多功能。 我一般等他们有销售。

但是SC的任何东西都可能很棒。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1540开启: 4月27日,2021年,04:37:24»
我喜欢120lb goruck一个。

它有两个60磅的膀胱,所以它'如果您想交换重量,则可以多功能。 我一般等他们有销售。

但是SC的任何东西都可能很棒。

他们在遗传牌上有一个很好的交易。 

这是我得到的亚马逊的那个

//www.amazon.com/Fire-Team-Fit-SpotFire-Sandbag/dp/B07KX5G27H?ref_=ast_sto_dp


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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1541开启: 4月27日,2021年,08:16:25 AM»
我喜欢那个的形状。

我有120lb是一个怪物。

最后一个调节部分被捡起来,把它扔到30英寸的盒子里,然后拿到盒子里。

直接11分钟。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1542开启: 4月27日,2021年,09:30:21»
//www.goruck.com/collections/closeouts/products/80lb-sandbag-black-red


这是一个很好的填充袋。   I'在80中有超过100岁。 

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1543上: 2021年4月27日,05:33:24 PM»
//www.goruck.com/collections/closeouts/products/80lb-sandbag-black-red


这是一个很好的填充袋。   I'在80中有超过100岁。
我拿起这个,我的孩子可以用一个膀胱用它。 :D
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1544开启: 4月27日,2021年,06:13:06 PM»
我拿起这个,我的孩子可以用一个膀胱用它。 :D

可以填满沙子。   Rocks.   Whatever.   我的80持有大约100左右,感觉就像一个熊要处理。

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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1547上: 2011年4月30日,05:36:30 PM»
睡觉?哈哈
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1548上: 5月3日,2021年,10:22:58 AM»
组成了我自己的调理电路....它'比我通常会这样做的大约2英里'自去年以来,S已8个月左右:

1/2英里慢跑
1/2英里拉克
1/4英里与帆布和120LB沙袋 - 混合在2 x 5沿途俯卧撑。 10设置上下露天裤(仅限Ruck)
50码60lb砂袋清洁和抛出 - 50 yds 60lb沙袋横向折腾(带喇叭)
1/4英里拉克
1/4英里再次使用120lb sandbag 2 x 5推高
1/2英里运行

花了52分钟,没有休息。
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Re:Ga /偶尔灵魂训练线
« 满贯财神#1549上: 5月3日,2021年,10:33:09»
组成了我自己的调理电路....它'比我通常会这样做的大约2英里'自去年以来,S已8个月左右:

1/2英里慢跑
1/2英里拉克
1/4英里与帆布和120LB沙袋 - 混合在2 x 5沿途俯卧撑。 10设置上下露天裤(仅限Ruck)
50码60lb砂袋清洁和抛出 - 50 yds 60lb沙袋横向折腾(带喇叭)
1/4英里拉克
1/4英里再次使用120lb sandbag 2 x 5推高
1/2英里运行

花了52分钟,没有休息。

甜的

 

发布时间: 2021-05-13 18:12:20

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