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作者 Topic: Q&带有助力传奇VINCE ANELLO的A (Read 55959 times)

大L道格

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« 在以下问题上回复＃25： 2009年2月16日，上午11:50:59»
; D
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斯玛尔

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  • 让我们制造一些伤害性炸弹！
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« 在以下回复＃26： 2009年2月20日，上午5:29:27»
引用自：vince anello，2009年2月12日，09：00：26 AM
我的最大成功是负重硬拉。


这对您的背部来说不是危险的吗，看起来这样会减轻下路椎骨的压力吗？
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避风港't helped...

文斯·安内洛

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« 在以下回复＃27： 2009年2月20日，下午6:02:57»
By 负向拉紧lats和背部肌肉时，脊柱开始弯曲时会处于更好的位置 肌肉放松并突然拉紧时，在拉力开始时脊椎受伤的机会更大。我以前总是在拉力开始时使肌肉紧张。


www.americanstrengthlege nds.com
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大L道格

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« 在以下回复＃28： 2009年2月21日，下午12:17:00»
引用自：vince anello，2009年2月16日，上午10:34:23
杰基参加了哪个联邦？

杰基当时在美国航空航天局（NASA）的联邦调查中，体重220磅时重710磅。今天，他重673磅。'今天他体重减轻了，但我认为他更轻。他没有保持世界纪录，仅保持美国纪录。
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大L道格

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« 在以下回复＃29： 2009年2月21日，下午12:19:19»
引用来自：big L dawg，2009年2月21日，下午12:17:00
杰基当时在美国航空航天局（NASA）的联邦调查中，体重220磅时重710磅。今天，他重673磅。'今天他体重减轻了，但我认为他更轻。他没有保持世界纪录，仅保持美国纪录。

他们对你没有任何帮助。
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文斯·安内洛

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« 在以下方面回复＃30： 2009年2月23日，上午04:32:40»
引用来自：big L dawg，2009年2月21日，下午12:17:00
杰基当时在美国航空航天局（NASA）的联邦调查中，体重220磅时重710磅。今天，他重673磅。'今天他体重减轻了，但我认为他更轻。他没有保持世界纪录，仅保持美国纪录。
s

710是 令人印象深刻的拉！！美国唱片是美国唱片是一项成就！！！ :)
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burn2live

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« 在以下回复＃31： 2009年3月19日，下午05:44:57»
文斯，看着你'我是一个如此巨大的硬拉人'可以肯定的是，腰部受伤随该领土而来。关于如何修复下背部受伤并将其恢复到完全力量的任何建议？
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文斯·安内洛

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« 在以下回复＃32： 2009年3月19日，下午7:07:29»
我每周都要做脊椎按摩治疗！！！
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burn2live

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« 在以下回复＃33： 2009年3月20日，下午6:11:47»
引用自：vince anello，2009年3月19日，下午07:07:29
我每周都要做脊椎按摩治疗！！！

谢谢s for the quick reply!  :)

哇那's very frequent. I'我很幸运能找到GPC举重机Jamie Burke向我推荐的伟大的骨病患者Brian Jackson。'听说过他吗？明天再去见布莱恩。我的区别'我觉得真是难以置信！

这些天你还在努力训练吗？
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文斯·安内洛

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« 在以下回复＃34： 2009年3月21日，上午11:55:49»
保持身材，我的竞争日已经结束。
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地缘

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« 在以下回复＃35： 2009年4月9日，下午03:26:21»
引用自：vince anello，2009年3月21日，上午11:55:49
保持身材，我的竞争日已经结束。

如果你不'介意我问，这些天您正在处理什么样的数字？
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文斯·安内洛

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« 在以下回复＃36： 2009年4月9日，下午03:43:09»
Nothin Big Just健美运动。 :)
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大L道格

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« 在以下回复＃37： 2009年4月9日，下午05:53:09»
哈哈... 得到了精确的砝码组。它们是我的第一个'从15岁起，我就开始吃了。有些用沙子填满了水泥。有些人把我带回来。第一组砝码使我体重增加了50磅。 :)..嘿，文斯，你这几天躺在头上吗？你还在克利夫兰吗？
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文斯·安内洛

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« 在以下回复＃38： 2009年4月9日，下午07:00:20»
Strongsville。 :)
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铁门徒

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« 在以下回复＃39： 2009年4月11日，上午10:04:29»
伙计，我刚刚注意到Vince Anello加入了GetBig！伙计，我密集吗！我只对你说一件事，安内洛先生...我'M NOT WORTHY ! I'我不值得！在这个论坛上拥有像你这样的举重传奇绝对是荣幸！它'很有趣，因为我实际上有这本书，"内部举重"坐在我旁边！大声笑 ！我确实有关于饮食，培训等方面的问题。但是，安内洛先生...我肯定希望听到一些故事，如果有的话！先生，欢迎来到GetBig，希望您在这里过得愉快！


附注-伙计，您真的使那些“硬拉”尝试看起来如此简单！
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文斯·安内洛

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« 在以下回复＃40： 2009年4月11日，下午6:16:43»
谢谢 你的好话我的朋友！！！
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中观形态79

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« 在以下回复＃41： 2009年7月10日，下午7:35:55»
嘿文斯！  I'是GetBig的新手，并且希望获得一些有关举重的建议。  I'我一直像健美运动员一样训练，并且想增加我的硬拉次数。 对于目前在硬拉中执行365x5并希望在接下来的6个月中尽可能提高它的人来说，这是一个很好的常规。  谢谢s!
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"Fitness for Life"

文斯·安内洛

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« 在以下回复＃42： 2009年7月10日，下午7:58:58»
电源周期
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中观形态79

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« 在以下回复＃43： 2009年7月10日，下午08:07:14»
感谢您的快速回复！  I'我要尝试这个例程，我'll keep you posted.  谢谢s again!
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"Fitness for Life"
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