作者 主题:约翰尼·纳瓦罗(Johnny Navarro)和阿德里安·理查兹(Adrian Richards)火车回来 (Read 37755 times)

唐尼

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John Hansen的精彩视频。我喜欢Decline套头衫..不错的背部锻炼。




香蒜素

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是的,我喜欢这种锻炼方式,但是今天暖身拉宽后,我'我要真正拉起硬拉,然后杠铃划船,这个视频中涵盖的所有其他事情都应该很棒,谢谢大家的分享。我喜欢套头衫的下降'不好意思还用狭窄的抓地力跪在膝盖上!!!!