如果您需要这种饮食中的脂肪，那么脂肪应该占总热量的70％，目前可能约为50％，因为我在干酪中仍然含有少量碳水化合物。牛奶和酸奶..
我很欣赏你的奉献精神。极端饮食对从中受益的其他人非常有用。一世'我一直寻求均衡而合理的饮食。因此，我几乎没有机会遵循您目前的饮食习惯。但是后来，我对成为比赛健美运动员不感兴趣。与很多人相比，我很健康，相对健康。据我的医生说，'我成功地保持了近乎完美的健康。
不确定从长远来看它是否对我有利，在比赛中的某个时候可能需要碳水化合物，没有碳水化合物就不能碳水化合物，我尝试了脱碳水化合物和脂肪来做秀的早餐，看起来还可以。 今晚去饿了逛街，当我看到早餐谷物过道时差点流口水。
发生在我身上的一件奇怪的事情是，当我不这样做时，我倾向于减肥'锻炼一会儿。回去后，尽管我不改变饮食（包括所吃的食物），但体重却逐渐增加。
我也是..裁员后总是减肥，当您开始进行背部训练时，糖原的保留可能是谁知道的
2个鸡蛋，5个培根2羊排4香肠 鸡肉培根奶酪和一点烧烤酱浴缸椰子酸奶
不是因为那个乳制品而ated肿或发胖？
