George Farah
May 8, 2002

在他的第一次专业表演中,乔治·法拉赫(George Farah)在得克萨斯州达拉斯的西南职业比赛中成为前三名中为数不多的健美运动员之一,并获得了奥林匹亚先生的参赛资格。令乔治·法拉(George Farah)更为惊奇的是,三年前,他在空白地带被枪击了三枪,差点丧命。乔治胸口和肚子上有133条刺痕,他向人们展示了健美世界所无法企及的一切,他参加奥林匹亚先生比赛的梦想将最终实现。

在George Pro在职业生涯首次亮相第三名之后,我与George进行了几天交流。这里是关于乔治的更多信息。

George Farah, 罗恩·阿维丹(Ron Avidan)采访。

  • 那么您如何看待西南专业展?

      我认为这对我来说是非常好的阵容。基本上就像“冠军之夜”的阵容,只是在这里和那里缺少一些人。一开始的表演对我来说是非常吓人的。我在后台,看到了所有的家伙,然后说:“天哪,这些家伙很大!”。这是我的第一次专业表演!直到我在第一次打出电话时听到我的名字,我都很紧张,这使我放松了很多。我知道自己身体状况良好。我永远不会在舞台上保持健康。我基本上像东海岸的一位大师,为很多健美运动员做表演准备,所以我知道如何处理它。在这次演出中,我觉得自己的状态一直处于最佳状态,而且自2000年NPC国民赛以​​来,我的肌肉增加了30-32磅。但是,当我回到后台时,我仍然很担心,因为当时有240- 250磅,而我只有204磅。但是,当我收到第一个标注时,就像“哦,我的天哪!”。

  • 在Southwest Pro感觉如何?你紧张吗

      It's really not that different from the NPC show, but here, you are competing with people that you see in the bodybuilding magazines. So you initially are quite intimidated by their presence there. But I started walking around, and looking around, and I realized that I am just as good as them, if not better. I breathe the same air, I trained hard. I did my homework, so there is nothing to worry about. I really don't get too nervous that easy. I grew up in the war country, I got shot a few times. I am very calm, and that is one of the reason's I stayed alive.

  • 您对第一个呼叫感到惊讶吗?

      是的,没有。我知道我的条件会带我进入演出。我个人认为我是目前最对称的人之一,人们称我为“新的李·拉布拉达”。感觉还不错。在对称回合中,我得到了第一个呼出,在条件回合中,我得到了第一个呼出。所以我知道当我得到那个时,我会在排名中进入前三名。所以我不再担心,因为我知道我的摆姿势很不错。我知道如何应付人群,并且在那里玩得很开心。评审结束后,肖恩·雷(Shawn Ray)来到我身边,对我说:“乔治,你震惊了很多人。做得好'。我什至不认识那个家伙,但这是伟大的肖恩·雷(Shawn Ray)告诉我的!然后,卡玛利国王走近我,对我说:“这场演出是在你和达勒姆·查尔斯之间。达勒姆在正面打败你,但是当你露面时,你在击败所有人。我觉得背部是我最强项之一。我的腿筋,背部,下部,臀肌,一切都正常,紧绷。经过预判后,我真的非常激动。即使在预判期间,我始终都在微笑。

  • 您在Southwest Pro的日常工作如何?

      我是用Rob Zombie的一首歌Dracula演唱的。因为我永远不会死。通常每个人的乐曲都比较慢,但是我想做些不同的事情。

  • 您要参加奥林匹亚先生比赛吗?

      哦,是的,我要做奥运会!就像每个健美运动员的梦想一样,来到奥林匹亚。至于多伦多车展,我想休息而不是等待三周比赛,但是我签了合同,我将为此感到荣幸。如果您退出,IFBB可能会罚款您很多。那就好了,再给我多三个星期的休息时间,又好又干净,所有这些好东西,然后,在奥林匹亚先生开赛前12周,开始训练和节食。

  • 您不打算参加冠军之夜吗?

      No, I am not. I did not even sign up for it. Originally, when I signed up for the contests, I thought that the Southwest Pro Contest would be first, and then the Toronto Pro was supposed to be this weekend. But then they changed the whole thing on me, so now I have to wait three weeks in between. If I had known that, then I would of done the Night of Champions. But it's all right. I am going to try to duplicate the condition which should not be a problem. Maybe I will be a couple pounds heavier. For the Mr. Olympia, I am thinking I definitely need to be heavier, in the range of something like 6 - 8 pounds heavier with the same conditioning.

  • 西南的其他竞争对手呢?裁判?

      威利·斯托林(Willie Stalling)看上去确实不错,但他只需要双腿锻炼即可,他会继续坚持下去! J.D. Dawodu独树一帜。他又大又大。但是他是最帅的人,他本可以进入前三名,但这是一场激烈的竞争。老实说,我认为评委的工作非常出色,尤其是对我来说,因为我无处可去,在我的第一次专业表演中,让他们在选拔赛中首当其冲使我感到非常高兴。我从不抨击其他竞争对手,因为我相信每个人都会得到他们应得的。

  • 您是否惊讶于Craig Titus,Tom Prince,Melvin Anthony的排名没有人们想象的那么高?

      好吧,这是我的理论。如果您要上舞台,请不要责怪您的低排名,因为您将在另一场演出达到顶峰,那就是公牛。我认为您应该去参加那个表演,因为评委们不会坐下来,猜测这个竞争对手将在即将到来的表演中达到顶峰,所以让他在这个表演上有更好的位置。评委希望立即看到结果,然后在此节目中看到此刻。您总是会听到人们谈论法官,他们如何不公平,这就是那个。当获胜者开始说法官做得不好时,您需要开始担心。到目前为止,我对任何法官都没有问题。他们做的不错。他们甚至都不知道我的名字,我在那里。如果您状况良好,他们将无法否认您。就像我的好友艾哈迈德·海德尔(Ahmed Haider)一样。他参加比赛的第一年,表现并不出色,但是今年,他表现出色。法官们不能否认这个孩子。他在2月的专业演出中令所有人感到惊讶。我们俩将在奥林匹亚先生处于同一阶段。真好玩!

  • 您会听到有关大众怪兽与小型竞争对手的理论的信息。

      I have no problem with mass monsters, but I think the sport also need smaller competitors, like me, and, and Ahmed Haider. Because it felt so good after the night show, when I was on stage, and I received my trophy, people came up to me and gave me hugs and said 'Your physique is something we can achieve. 200 pounds is not an impossible goal for other people to achieve, so they will come and talk to you and compliment you when you look that good. Good symmetry is key. Some people in the audience don't want to look or be like the big freaky guys because for them, it is impossible to be like that. So many people were very happy that I placed ahead in front of many of them. The sport sometimes needs a different view.

  • 评委如何看待您。

      一些法官认为并告诉我,我可以成为下一个“李·拉布拉达”。他们告诉我,我需要再增加10磅的奥林匹亚,我会非常非常有力量。只需再增加十磅,但不要失去对称性。我的腰围为28-29英寸,四边形为28英寸,手臂为21英寸。我的关节很小,希望法官们喜欢这种外观。

  • 你的全名是什么?

      George Victor Farah

  • 你是什​​么时候出生的?你的信仰?

      1971年8月10日在黎巴嫩贝鲁特。我是基督徒,正如我以乔治的名字所言。

  • 你有多高?你有多重?

      我个子高5英尺6英寸,淡季体重在228-230磅之间。本次比赛我身高204磅。

  • 你在哪儿长大的?家庭生活?

      我基本上是在黎巴嫩和欧洲之间长大的,我15岁时来到美国。我搬到美国是因为我的母亲是美国公民。我有四个兄弟和两个姐妹。我是一家七口中的第六个孩子。我也在战争中失去了一个兄弟。我的兄弟是海军陆战队员。

  • 你现在住哪儿?

      我住在罗切斯特的纽约州北部。

  • 你结婚了吗?

      不,我单身,但是被带走了。

  • 你父母住在黎巴嫩?

      它们在黎巴嫩和美国之间。他们在这里有侄女和侄子,那里有侄女和侄子。

  • 您在工作方面做什么?

      我是私人教练,我自己做生意。我正在获得营养学学位;我还有一年的时间。我实际上去了亚利桑那大学图森大学两年,也去了芝加哥的阿普顿社区学院一段时间,现在我在罗切斯特的MCC学院。对我来说,就像我一个人一样,这对我来说有点困难,要自己支持自己,帮助我的家人回到黎巴嫩,我的父母中。

  • 您是如何开始健美运动的?

      我还很小。我曾经在黎巴嫩的一次体育馆里看到Samir Bannout的训练,那家伙让我感到惊讶,所以我说:“哇,总有一天,我想像Samir。”

  • 您什么时候开始认真对待健美运动?

      我一直在进行训练,我一直都知道自己可以拥有很好的体质,但是我参加了一些当地的比赛,毫无疑问赢得了比赛,但是直到信不信由你,我再也没有采取任何行动我被枪杀了,然后在1999年左右开始思考更多。

  • 您的第一次健美比赛是什么时候?

      我还是个少年,1990年,尼亚加拉大瀑布黄金经典赛。

  • 您在健美运动中的最佳经历是什么?

      Coming back from the dead, after being shot, after being in a coma, and making a comeback to the bodybuilding stage. Just walking on that stage brought great emotions 'Like, Oh my God, I'm alive again.' Walking on the stage, and seeing a thousand people there, a full house in the auditorium, and when they saw me, they could not believe the condition I was in. I was 169 pounds when I won the Overall, in the 1999 New York State Bodybuilding Championships. I also did the Junior Nationals in 1999 where I placed second. I should of won that show hands down, but no one knew me, and the other guy was the favorite. If you go back on watch the video, you can see what I am talking about. How did this guy beat George?

  • 你什么时候转职业的?

      在2000年的NPC国民赛中,中量级分区。

  • 有些粉丝说你应该进入前三名,这是否使您感到困扰?

      大多数粉丝不对我说什么坏话。我刚刚听到有人评论 said that my stomach was bloated and fat, and I did not understand what they mean by that. Yes, I have 133 stitches on my stomach, from my chest all the way down to my groin, right in the middle. I am sorry, I am not perfect, but they need to give me a little respect out there. My stomach is a little loose when I don't flex it, but when I flex it, I am on. There is no way that the judges for going to put someone who is in their first pro show, first time out, only 200 pounds, in the first call out, if he is not hard as a rock. So you know that my condition and symmetry was right on the money at this show.

  • 你是怎么被枪杀的?

      1998年8月13日,在我生日的三天后,我正在上班的路上,有人企图抢劫,一些大约15岁的孩子用0.45口径的枪开了三枪。由于几次心脏骤停,我被迫昏迷。我几次被宣告死亡。他们迫使我陷入镇静性昏迷状态,因为我的心率不会下降;这样我的心就不会停止跳动了。我在医院待了大约8个月。他们于1999年1月5日卸下了我的结肠造瘘袋,而在5月,我赢得了纽约州冠军。没有人相信我。从提包到赢得冠军五个月!后来我赢得了全国人大冠军。没有人认为我能做到。当我告诉人们在我的第一次专业表演中,我有资格获得奥林匹亚先生的资格时,他们嘲笑我。而我做到了。什么时候可以得到尊重,我只是不知道?

  • 你有纹身吗?

      No, none.

  • 您开始健身表演前几周?

      我全年训练。我假设你的意思是节食。我会坚持饮食10周,但是对于奥林匹亚先生,我会做12周,保持轻松愉快,并尝试坚持保持肌肉大小,因为我知道有条件的话我不会有问题,但是对于这个表演,我牺牲了一些我不应该负担的体重,所以我会为奥林匹亚运动会更加小心,并花点时间。

  • 您对想参加健美运动的人说什么?

      您需要设定一些小目标。就像说“我想增加10到15磅”。不要说,我要250磅。聪明地训练,聪明地饮食,聪明地睡眠。人们对我一年半的体重增加了30磅感到惊讶。但是你知道。我不吃垃圾。我一年四季都干净。我全年训练。我不开派对。我不抽烟。我一生中从未喝过酒。因此,这一切都考虑在内。您要照顾好自己的身体;你的身体会照顾你。

  • 您最喜欢的是什么:

    • 电视节目: 我喜欢看《拍我》。
    • 电影: 疤面煞星
    • 演员: 阿尔·帕奇诺
    • 演员: 朱莉娅·罗伯茨(Julia Roberts)
    • 食物: 地中海食物,例如鸡肉sovlaki。
    • 酒吧饮料: 我不喝酒
    • 常规饮品: 水晶灯
    • 音乐种类: 我听的一切,但大多是软摇滚?
    • 艺术家: 我喜欢摇滚乐队Kiss。

  • 你有什么宠物?

      我家里没有宠物吗?

  • 你读很多吗?

      我确实读了很多。我正在读医学。我倾向于过多地阅读化学。

  • 5年或10年后您会在哪里看到自己?

      I am not sure? Honestly, I want to be a good ambassador to the sport of bodybuilding. I want to change the sport of bodybuilding if I can, because there are so many airheads in the sport, it is not even funny. You need to have more educated people in the sport of bodybuilding, because I really believe in this sport, as I feel it as saved my life. Not only did it save my life after the shooting, bodybuilding also kept me from the temptations of drinking and drugs, and all that good stuff. I believe that if people have kids, and the kids are involved in gyms, sports and stuff, they do not go as crazy as other kids do. So I want to help people, and show them, that if you train and workout, all of it will pay off.

  • 你怎么知道鲍勃·奇切里洛?

      我是帮助鲍勃拿到专业卡的人。我是他的教练。

  • 您训练谁或训练谁?

      我已经与很多人一起训练和工作,包括Bob Cicherillo,Matt Duvall和Jeramy Freeman。我通常在罗切斯特(Rochester)的Powerhouse健身房训练。我基本上更像是营养顾问,而不是培训师。我设置了饮食和其他东西,包括为健美比赛做准备。

  • 像乍得·尼科尔斯(Chad Nichols)一样?

      乍得是我最好的朋友之一?他确实对我的表演有很大的帮助。乍得是一个非常好的人?

  • 你快乐吗?

      我是一个快乐的家伙。在经历了磨难之后,我每天还活着,我要感谢主?我爱每个人?我喜欢健美运动吗?有很多坏人,但也有更多善良和奇妙的人,这使我感觉很好。

  • 您有看过杂志封面吗?

      我唯一看过的杂志封面是黎巴嫩的健美杂志。

  • 除了私人火车你还做什么?

      我一直有自己的事业。我曾经批发钻石和黄金,并且我从事汽车批发业务。我一直在工作,我喜欢保持忙碌。我是所有行业的杰克。