Dexter Jackson
January 15, 2003

德克斯特·杰克逊(Dexter Jackson)是IFBB顶级顶级健美运动员之一,在2002年奥林匹亚先生中排名第四。德克斯特有非常独特的节食和训练方式,刚结婚时就开始为2003年的阿诺德经典节食。这是与德克斯特有关的几个问题。

Dexter Jackson, 罗恩·阿维丹(Ron Avidan)采访。

  • 所以我听说你结婚了吗?恭喜你!

      是的,上周(1月4日)致我的老女孩卡罗尔·巴特莱托(Carol Bartletto)。我和她在一起已经十年了,几年前我向她求婚。这是一场非常特别的私人婚礼,只有我们两个人在牙买加的凉鞋度假村举行。我们实际上是在那儿一个僻静的地方结婚的,我们拍了一些漂亮的沙滩照。我们在牙买加度过了一个星期,度过了愉快的时光,度蜜月和其他一切。

  • 那么,您目前正在参加哪些IFBB专业比赛?

      我要做的是Arnold Classic,San Francisco Pro,然后去意大利的Maximum Pro。

  • 那么,您现在的状况如何?

      好吧,我从1月12日这一周开始节食。演出需要七个星期。

  • 你什么意思只有七个星期?

      这就是我准备表演的全部。您会看到的,我已经准备好了。我通常只节食10周。当我这样做时,我发现当我离开演出三个星期时,我已经准备好了。我知道我的身体。当我参加Ironman Pro比赛并获得第三名时,我节食只有六个星期。但是我通常会节食10周,以确保一切都看起来很好,并且准时准备就绪。我不像其他健美运动员那样shoot嘴,像狗屎一样参加比赛。你永远不会把我送走。我总是会继续。

  • 您如何准备得这么快?

      只有我。这是我的新陈代谢。这是我的遗传学。你看,我没有变态。我与您认识的其他健美先生不同。我不做有氧运动,不做腹肌,那样的事。我每周训练三天,每天训练一小时十五分钟。

  • 一周只有三天。告诉我你的训练吗?

      是的,自从我4年前转为职业选手以来,我就一直这样做。我训练星期二,星期四和星期五。星期二,我做胸部和背部。星期四我做腿。星期五我有肩膀和手臂。我不需要做有氧运动。从始至终,我一直在沉重地训练,直到表演。

      让我告诉你我有多落后。当我变得苗条时,我会变得更强壮,我不会输。您知道大多数男人减肥时,力量会下降。我的力量增强了。像现在这样,我大概可以坐四到五百座,大概两次。当我离开演出两个星期时,我可以做12到15次。那就是我节食和做事的时候。真奇怪。

  • 哇!您现在正在吃哪种饮食?

      我吃了很多牛排。实际上,只有牛排。我减肥太快了,不能吃鸡肉。我喜欢我能拿到的牛排。主要是菲力。我也不吃鱼。我一直都在吃牛排。关于碳水化合物,我主要吃米饭,地瓜。我保持碳水化合物相对适度,节食期间每天都不会超过200克。当我离演出越来越近时,我开始视情况调整波动。

  • 你在凉鞋吃了什么?

      我在凉鞋上抽签。我都吃了淡季时,我会吃所有东西。蛋糕,饼干,随便你怎么说,什么都可以,但我的体重从未超过10磅。

  • 您如何看待2003年的阿诺德经典赛?

      我打算进入前三名。这一切都取决于Kevin Levrone和Chris Cormier。如果由于某种原因而没有出现,我很可能会排名第二。我听说他们还没有签署演出合同。有时,凯文(Kevin)和克里斯(Chris)等到最后一分钟,看看他们是否会保持体形,然后跳入秀场。记住,凯文去年因逾期而被罚款。

  • 您对评审有何感想?

      我的判断没有问题。我觉得我付了我的会费。我不是通过亲吻屁股来这里的。我到这里时总是以顶尖的身材参加秀场。我尊重法官,希望他们尊重我。当我放下脚步时,您从未听见我无所适从。决不。

  • 告诉我们您的名字,您的姓氏,住的地方,出生的地方吗?

      我叫Dexter Tyrone Jackson,我住在佛罗里达州的杰克逊维尔。我于1969年11月25日出生在杰克逊维尔。

  • 您的赞助商Muscletech怎么样?

      Muscletech会照顾我,但我在上届奥林匹亚运动会上的地位很高,希望Muscletech会看到这一点。他们对我很好,当他们需要我露面时,我总是与他们一起工作。尊重是这里的关键词。


  • 感谢德克斯特·杰克逊本人使用这些在牙买加拍摄的照片。