变大 健美与健身
面试

Shawn Ray
April 6, 2005

一个月前,第一部分问世了,随之而来的是许多争议和评论。许多人都很棒,有些人对Shawn在行业中变得如此直言不讳感到惊讶。我们承诺了第二部分,现在就到了-有关肖恩及其观点的更多信息。以下是他有关DEA调查,异议人士Sascha,Shawn的规章制度,1994年奥林匹亚先生等的评论。


肖恩与他的新赞助商Vyo-Tech的Vince和Spiro Kandis

肖恩·雷(Shawn Ray)-第二部分 罗恩·阿维丹(Ron Avidan)的笔记

  • 您现在正在使用Vyo-Tech Nutritionals吗?

      是。 VyoTech寻求我的服务,因为它是一名可行的发言人,签了我2年! 我从3月1日开始,回到体育馆,重新开始饮食,以证明他们的产品有效。 6月初,我们将拍照以显示结果。在此过程中,我将在Vyo-Tech展台参加各种NPC和IFBB展览。我还将在补充剂的基础设施和构成方面与他们合作,以使他们从专业的健美者的角度出发,了解如何满足运动员的需求。这是我很期待的事情,因为我从来没有对补品有所了解。我对与Vyo-Tech的合作感到非常兴奋。

      我要感谢Vince和Spiro Kandis有机会与他们合作,并帮助他们的公司成长。从5月1日开始,出色的梅尔文·安东尼(Melvin Anthony)将加入我们的行列,他将在奥林匹亚先生追求自己的前5名!同时,Vyo Tech还以Christine Pompanio Pate,Jamie Franklin和Mary Elizabeth Lado的形式签下了一些女运动员!我们将尽快增加一个新锐的顶尖业余爱好者,以及可能再增加一个顶尖的职业玩家! VYO Tech全​​力以赴!我们将在抽奖中为奥林匹亚先生展示定制的斩波器,价值40,000.00美元的粉丝将在奥林匹亚先生上台赠送!

  • 变大 采访第一部分的反应是什么?

      反应主要是积极的-人们想听听有关我们行业,法官,政治等等的真相。吉姆·曼尼恩(Jim Manion)对我谈论的某些事情不太满意,但话又说回来,我对我们行业中与他有关的一些事情并不太接受。我们都有自己的见解的权利,并不是每个人都同意他们的观点,我尊重他与我之间的分歧。这是您进行对话和变革的方式。我并不想在面试中赢得任何人参加的“人气竞赛”。我只是说说我所经历的和从我的观点所知道的。没有人可以改变我的看法,这是我的。

  • 卡玛利国王对您说了一些有趣的话。你对此有何回应?

      莎莉·卡玛利(Shari Kamali)在杂志或网络上对我说的任何话,我都不会端庄。这是一个喜欢谈论我的人。我喜欢阅读。他有问题。如果他只对我有问题,我会很沮丧,但似乎他对所有在舞台上和杂志上都取得了巨大成功的人都存在问题:卡特勒,泰特斯,安东尼-这会让我与众不同。我是这个家伙的最大目标。我喜欢它。他让我与一个变性人发生性关系,他无法忍受我头顶光秃的事实。他声称在他短暂的杰出4年职业生涯中,我只有13个奥林匹亚先生出场,比我赚了更多钱!请!对这只猫说的话越少,我的生活就越好。和平,

  • 你头上的头巾是什么?

      当我戴上头巾时,就像戴头盔一样。当它发生时,我要开战!作为健美运动员,它一直是我制服的一部分。就像去健身房锻炼身体一样。对我来说,这不是分心的事情,但就像我坚韧的外观。

  • 毒品交易?数据包络分析?你妈妈怎么了?

      我一直试图将注意力集中在健美方面。我的妈妈,我的父亲,我的兄弟发生的事情不是我在那里发布的公共信息,我是健美运动员,而不是他们。他们的生活无关紧要,因为这与我作为健美运动员有关,并且使我成为我的运动员。他们有自己的生活,每个家庭都有许多问题,问题,疾病,成瘾,失败和失望,这就是生活。人们会说他们想说的话,但是我赚到的一切都是我在整个健美职业生涯中所付出的代价。我们已经对健美运动员进行了调查,DEA就像他们拥有该行业中其他每位专业健美运动员一样访问了我的房子。不要以为他们没有研究过许多健美运动员的财务背景,以确保他们没有洗钱或毒品交易。

  • 回到DEA调查,您是告诉别人的那个人吗?

      我认为,如果有人向DEA说了话,可能会给另一名运动员带来麻烦,那么他们可能会被传唤,并且可能会被记录在案,以便在法院接受。我从未受到过传唤,从未与律师接触过,我没有律师,而且我从未写下过任何可以用来对付另一位运动员的东西。散布这些谣言的人们比DEA更害怕DEA,因为参与调查的每个健美运动员都知道我是否亲自与他们打交道。因此,如果在同一个房间里有一个健美运动员与我一起贩毒,那么他们应该受到关注,但是我也要这样做。

      访问我家的DEA与访问Ronnie Coleman,Melvin Anthony,Craig Titus,Richard Jones和Milos Sarcev没什么不同。所不同的是,我绝对不需要为他们提供任何服务,因为我对其他健美运动员一无所知?既然整个事情都没了,克雷格·提图斯就打电话给我,并亲自告诉我他为什至把它放在杂志上而感到抱歉,因为他对其他事情很生气。克雷格和我现在很好。几周前我在他家。但是,DEA将发起一项反毒品运动,我将很高兴地参与其中,以帮助孩子们避免吸毒和滥用毒品方面的一些陷阱。

  • 您曾经使用类固醇吗?

      是的,我有。我是1990年在Arnold Classic上药物测试不及格的第一位运动员,那花了我60,000美元。专业运动中的专业运动员-您尽自己最大的努力去做。您可以在规则的参数和准则内进行工作。那一年-我遵守规则,但毒品仍然在我的系统中,因此我受了苦。从那以后,我再也没有通过过药物测试,并且遵守IFBB制定的规则。

  • 那Nubain呢?

      我从未做过任何休闲药物,可卡因,极速,x或Nubain-我什至不服用阿司匹林来头痛。我的家人有一个吸毒者-我已经看到了毒品可以做什么-这并不漂亮。我知道今天的健美运动员都被搞砸了-挤在Nubain上-挤在摇头丸上-挤了太多类固醇-并有饮酒问题。我见过健美运动所能提供的最好的-我见过健美运动所能提供的最糟糕的。在一个有吸毒者的房子里长大-我看到了毒品不仅对个人而且对家庭都有。当我上大学时,我正在学习成为一名青少年犯罪辅导员,这样我就可以使孩子们远离娱乐性毒品。那是在我成为一名健美运动员之前。

  • 阿诺德与类固醇之争。它会改变健美运动吗?

      我认为这不会改变健美运动。如果阿诺德要继续留在公职,或者考虑竞选总统,或者类似的事情,他将不得不远离这种被类固醇淹没的运动。在这个联合会退出并重新进行类固醇测试之前,阿诺德将永远在他的政党上笼罩着一片乌云。阿诺德将需要与自己保持距离或进行药物测试。他将不得不做出决定。新闻界不会允许他同时拥有这两种方式。他是《肌肉与健身》(Muscle&Fitness)杂志的编辑,是阿诺德经典(Arnold Classic)的共同推广人,类固醇是非法的。现在,当阿诺德(Arnold)承认使用类固醇时,使用它们不是违法的,但是您不能回到过去,倒计时,并说他在违法。

      如果您打算参加允许毒品但不进行毒品测试的运动,那么公众的看法将使犯规的球哭泣,而新闻界将垂涎三尺。但是,我代表健美先生发言。健美运动员没有制定规则。联邦做了。健美运动员就像是赛道上的赛车。除非有人以药物测试的形式将步速赛车放在那里,否则健美运动员将在所有气瓶上行驶。他们将尽一切努力取得优势。这种责任不在于健美者,而在于联邦。阿诺德将需要对此做出快速决策。

  • 铁人临?您为什么批评那个节目而没有其他专业节目?那不公平。

      原因是它已经存在了15年。比赛从一个地点移到另一个地点,现在已经连续第二年扩大到三天。他们付钱给运动员来那里参加研讨会。他们付钱给运动员去那里做有氧运动。他们让人们来到那里,在世博会上做出了巨大的壮举,但是健美运动员在15年的舞台上还没有赚到一毛钱吗?我以Ironman为例,指出了当今专业健美运动存在的问题。在最后一刻,今年铁人三军有更多的钱被注入的唯一原因是“我的大嘴巴!”筹集奖金不应该花15年的时间吗?如果发起人花了15年的时间来提高奖金,那么也许联盟代表运动员应该允许其他人认可该表演节目。

      例如,如果您想在加利福尼亚州推广一场演出,则必须经过John Balik。您无法竞标。他们忠于约翰,他拥有第一拒绝权。您所说的是拥有杂志和补充产品线的发起人。您是在说当比赛的获胜者甚至没有在那本杂志上拍摄封面时的情况吗?有趣的是,当有人试图在亚利桑那州组织一场专业演出时,约翰阻止了它。其他人以前曾尝试过,但也未能获得专业表演的批准。我之所以选择Ironman是因为我在那里扎根。这是我有史以来的第一场专业表演。

  • 为什么不说有关San Francisco Pro的事情呢?

      相比之下,San Francisco Pro大约只有几年了,它已经易手。如果那场秀的脚被弄湿了,我将不会获得10,000美元的奖金。乔恩·林赛(Jon Lindsay)刚刚担任了该节目的发起人。但是在这里,我们有从来没有参加过专业表演的乔恩(Jon)提供了与已经经营15年的Ironman一样多的钱吗?这对我来说是个问题。一名新手职业发起人,提供与15年经验丰富的老兵相同的奖金。乔恩(Jon)没有杂志,没有补充产品,并且提供相同的钱。让你走的事情,Hhhhhhhhhmmmmmmm?

  • 您认为职业健美运动将来会改变吗?

      我对Jim Manion充满信心,因为他是健美运动员。我希望吉姆·曼尼翁(Jim Manion)会尝试将他在人大会议上提出的一些愿景落实到IFBB中。吉姆不是控制狂,喜欢下放责任。我希望吉姆将允许他在IFBB职业舞台上与在NPC级别上进行同样的代表团访问。这将使不同的意见得以实现,为此,我们可能会看到一些变化。除非您批评他,否则他会更容易接近并且会听健美运动员的话。让我们给吉姆一个机会,尝试建立自己的生活。以前,没有妥协的余地。没有理由的空间,也没有太多的对话空间。希望吉姆能听取运动员的意见,并了解需要做些什么。同时,希望他能忍受如此痛苦,他会耐心地站起来,指出那些他可以解决的问题和问题,希望他能解决,改善问题而不会使问题变得更糟的运动员耐心。

  • 您如何看待AMI / Weider去年接任奥林匹亚先生的发起人?

      我认为,当一家新公司AMI出现时,它需要进行一些修补。我认为每一个举动都不会奏效,并且会受到批评,但是我宁愿他们尝试修改该系统,也不愿按原样保留它,因为它不起作用。因此,可以对其进行修补,更改并继续进行-直到他们找到可行的方式为止。与其与评委一团糟,不如与评委一团糟-您将看到很多门打开。限制法官可以判断的时间,并让法官稳定轮换,这将解决很多问题。但我欢迎AMI带来的变化。

  • 您在健美运动中最喜欢的时刻是什么?

      站在NPC国民的舞台上,被加冕为世界上最好的业余选手。我已经赢得了NPC加州青少年锦标赛和全国青少年锦标赛的冠军,但是赢得了全国冠军,获得了奖杯并获得了我的职业卡-我想到了在我之前获得过奖杯的人-我22岁,在大学里,住在我妈妈的房子里我想到的是1982年的李·海尼(Lee Haney),1983年的鲍勃·巴黎(Bob Paris),1984年的Mike Christian,1985年的Phil Williams,1986年的Gary Strydom,现在我已经有了。在我之前的那些家伙就像游戏的超级巨星。这些家伙都在所有杂志上。他们是IFBB,现在轮到我了。我以为这是一段很棒的旅程的开始,因为在那个时间点,妈妈和爸爸在问我我想成为什么样的人。在加州州立大学富勒顿分校学习社会心理学时,我正在做自己想做的事-成为地球上最好的健美运动员,并成为奥林匹亚先生。赢得NPC国民大赛后,我意识到自己已经接近梦想了-1984年毕业的时候,我高中毕业三年。

  • 您在健美运动中最糟糕的时刻是什么?

      最糟糕的时刻是在1994年,当时我输掉了奥林匹亚先生比赛。这比1990年在阿诺德经典赛上未能通过药物测试更加困难,因为我赢得了那场表演。我在那里感觉像一个胜利者,每个看到它的人都感到那样。在1992年的奥林匹亚先生比赛中,我排名第四,在1993年,我排名第三。 1994年,在一场我认为自己赢了的比赛中获得第二名,当时多利安(Dorian)撕裂了他的二头肌,腹部胀气,他的肤色消失了,很显然他从1993年起并没有处于最佳状态。很多人来到我的房间,告诉我我看起来最好,我要赢了。摄影师正在为我照相。乔·韦德(Joe Weider)给了我祝福-他以为我钉了钉子。每个认识我的人都知道我已经钉好了这个节目。我使用了我在1987年转为职业球员时的常规程序,并且我也做了明确的规定。我觉得这将是夜晚。

      当他们第一次宣布多利安(Dorian)时,我感到在那个时间点上,我没有什么可以改变的,没有什么我可以做的与众不同的,也无能为力。这是我体质最好的一次,我头昏眼花,感到困惑,因为我不知道还能对身体做些什么?我不想更改任何内容-我很高兴。当我获得第二名时,那是最糟糕的事情。如果我排在第六或第七,我会更开心。一个人阻止了我的命运。自从我上高中以来,一个人就没有实现梦想。我从高中毕业已有10年的时间,是10年团圆后的两周,当这种事情发生时,我花了很多时间。我那天晚上退休了。

  • 您是否曾经分析过1994年的奥林匹亚先生计分卡?

      我从未看过计分卡,从未问过法官我可以做得更好,也从未问过为什么。我知道我只要照照镜子就能赢。 Flex Wheeler一周前才来我家,还记得Flex在那之前一年在奥运会上排名第二(1993年,Flex陷入车祸)。他走了过来,他说他从未亲眼看到过类似的东西。很难打动像Flex这样的人。 Flex很少提供我认可的那种称赞。后来,我有很多人来告诉我同样的事情。我研究了视频,看了图片。我发现多利安(Dorian)出了点问题,而我自己则没有。大约两周后,我找到了和平,因为我觉得我无能为力,无法防止这种损失。裁判们想到了这一点,并在1997年多利安(Dorian)撕开他的三头肌时得到了重申,裁判们在表演前口头上告诉运动员,他们将为肚子胀大做准备,但他们却让他赢得了第六名。奥林匹亚和退休。

  • 肖恩,你是最终的单身汉。您什么时候从狂野的生活方式转变为新的生活方式?

      我认为当您开始了解婚姻和承诺的真正含义时。我们中没有“我”。一旦您决定承担起这项责任,如果您像独身人士一样,很容易就可以以旧的方式跟上您。因此,必须做出一些改变才能使婚姻成功。那是我和妻子决定参加教堂的时候-学习如何成为善良,忠实的仆人。这是我学习如何成为好丈夫,好人和好朋友的地方。所以这就像回到我的学校,因为我没有在教会中长大,也没有长大阅读圣经。

      我是天主教徒,但很少有人打开圣经成长,并跟随其他孩子。我一直在去教堂学习如何成为一名基督徒,并获得一份名为《圣经》的指导手册,以了解如何与我的主耶稣基督一同生活。对我来说,我的信念正在维持我们的关系。成为一家之主,并知道用上帝的文字指导和指导我的生活对我来说是什么感觉,这对我来说是健美运动员所没有的。我单身时没有这个-我是按照Shawn Ray的规章制度生活的。

  • 那么肖恩·雷的规则和规定是什么?

      好吧,我并没有让很多人进入。就我而言,我是一个好人,因为我在工作中受到训练,在健康方面受到训练,没有虐待身体,我觉得这是我与世界对抗。我的心态是“不要让他们从你那里拿走你那么辛苦的东西。因此,我不允许自己在这个行业中有很多朋友。我不允许自己感到爱。我不允许人们进入并接受,所以我被认为是接受者,因为我没有付出。我认为我被认为是对自己不满意的人,在这个行业和我们最专业的体育运动中我们都是如此。我开始为我健身,肖恩·雷(Shawn Ray)不是我的朋友或粉丝。这是一种虚荣与精神错乱的运动。任何试图说自己不参与这项业务的人都在撒谎,因为作为竞争对手,我们的工作是从其他所有人手中夺走,制止他们殴打您。通过锻炼臀部,您将获得尽可能多的收益!

      当我摆脱这种生活方式时,我意识到自己处于一种精神战中,我需要在这里进行一些改变生活的调整,以重新融入社会。对我来说,我是由内而外的交战!我与其他竞争对手交战,与联邦交战,与体格交战,与内心的恶魔交战,在饮食,聚会和妇女,人际关系的诱惑下交战。当我决定停止比赛时,有人帮助我将我的灵魂引导到一个我知道圣灵正在为我和我的救赎工作的领域。我的永恒取决于我离开这个星球时的内心所在。对我来说,当我离开生活中最重要的舞台!我觉得我需要仔细阅读Shawn Ray的《规章制度》才能到达现在的位置。我理解为什么我必须经历我所做的事情,才能理解耶稣基督为我的罪而死在十字架上并得宽恕我的救赎恩典。

  • 诱惑是女人和派对吗?

      不,试探是肉体,思想,身体和精神上的罪过。健美运动带来的虚荣与自私的诱惑。我认为在很多情况下,您会让自己成为其中的一部分,这有损于您的精神成长,也有损于您的性格。至于健美运动,我必须参与这项运动才能迷失自我,失去身份,所以当我退出这项运动时,我可以再次找到自己。一旦我不去体育馆,退出那个竞争阶段,我就会感觉就像肖恩的重生。

  • 那么您喜欢身材,健身或健美女性吗?

      我是所有女人的情人。我并没有歧视女性:白人,黑人,墨西哥人,亚洲人-没关系。我是一个人的人。我环游世界;我经历了截然不同的文化,暴露于“人”而不是肤色或宗教。

  • 那双胞胎呢?

      不,我没有接触所有这类东西,我和双胞胎约会,但不是同时。关于肖恩·雷(Shawn Ray),您永远无法说的一件事是,存在着“怪异的一面”,而我相当保守。我一直以自己的生活方式为基础。我的家人和朋友直接反映了我作为健美先生和一个人的身份。我的朋友是我在小学和初中长大的孩子。我的伴郎在婚礼上,我在幼儿园见过?

  • 但是,著名的异装癖者Sasha呢?

      是的-我也听说过有关此事的传闻。具有讽刺意味的是,成功的人会向你投掷石头。有人告诉我,我伪装了薪水。有人告诉我我睡过变性人。关于Sasha-我约会的是她/他来自亚利桑那州的朋友,她正在其中一个俱乐部与她共舞。显然,谣言开始是因为我正在约会她的朋友,因为我和她在一起。现在,任何认识我的人都知道我不喜欢任何东西-没有三人一组,也没有类似的东西。但是捍卫它会让我听起来好像我有罪。因此,我只是不参与有关此类谣言的此类辩论。

  • 但是你没有吗?

      不,那不是我。任何认识我的人都会为我担保。我还被告知我已经吸毒,这就是我积累了部分财富和汽车的方式。看,如果你把自己摆在那儿,直言不讳,并成为做事中最好的,就把自己作为一个目标-我接受好与坏。因为只要他们在谈论我,好是坏,否则我就必须做正确的事。我没有逮捕记录,我一生中从未吸毒-我没有任何亲子诉讼-我没有任何非婚生子女-我没有疾病-而且我从未有过对休闲毒品的胃口。

  • 你的意思是告诉我你从不抽大麻?

      是的,我有,那是在高中,孩子们做愚蠢的东西,那对我来说就是其中之一。你带我回去。我像大多数好奇的少年一样做了实验。我的生活一直是健康和健身之一。我是西亚文化遗产日游行,我在那里出生的大司马,在1994年我被选为在我的足球队2次MVP;我被选入了我的高中足球名人堂。当我开始做某事时,我通常会完成它。如果我做的不是最好的,那我就非常接近了。您不会对破坏产生兴趣,这与消遣性毒品以及涉及怪异事物的课外活动有关。即使我公开声明前奥林匹亚先生,克里斯·迪克森和全国冠军-宇宙先生,鲍勃·巴黎都是我参加健美运动的主要理由,但我从来没有参加过健美运动第一名。两个公开的同性恋男人。

      上帝禁止我说这些家伙是基于他们的体格影响我的,但是这样说,就我是同性恋而言,有很多小事情给我带来了麻烦。 1983年的鲍勃·巴黎(Bob Paris)是美国先生和宇宙先生。每个女孩都想要一块鲍勃,每个男人都想要看起来像他。克里斯·迪克森(Chris Dickerson)恰好是1982年的奥林匹亚先生,身高5'5英寸,重189磅。他是唯一一个看起来与我相似的身材。回想起来,我想将两者结合起来,人们以一种独特的姿势摆弄他们,并试图在我的职业生涯中做出令人讨厌的东西,试图使它变得不正当。这是我在健美运动中遇到的最优秀的绅士中的两个。从来没有专业的肖恩·雷(Shawn Ray)健美先生。我对女性的胃口总是很强,谢谢!

  • 人们对您有什么看法,您认为错了?

      我的意思是我自己。大多数成功人士都是为了自己。他们到达自己想去的地方时需要的责任完全是个人的。我喜欢和唐纳德·特朗普一起看学徒。唐纳德·特朗普(Donald Trump)-他的工作-他的工作以及他的生活方式-他应得的。有些人对我的感觉与众不同-尤其是当他们在另一辆车上看到我,或者看到我的房子,或者听到我谈论我的成功时。他们想把它变成消极的东西-称其为自大,称其为唯物主义,无论他们想做什么。但是,在我生活中处于内心循环中的人们,我很慷慨。我对自己的时间,金钱很慷慨,并且与家人和密友分享我的财产。在健美运动中,有很多嫉妒心。当您沮丧时,有很多人想超越您。在这个行业中,当一位健美运动员摔倒时,另一位健美运动员会上升。

      当某人失去合同时,人们不会为您感到难过。一个正在崛起的健美运动员看着它,也许会发现自己的空缺。作为健美运动员越成功,底层的人就越响亮。嫉妒和嫉妒在这项运动中是真实的!我有些人向别人抱怨即使我没有参加比赛,我仍然与Weider / AMI签有合同。我的问题是-与他们有什么关系?生意就是生意。您收获了在这个行业中所种的种子。认识我的人-他们了解我的内心和内在品格。在外面看的人-他们看到很小的瞥见或听到的声音,并得出自己的结论是好,坏或冷漠,我真的不在乎。

  • 在健美运动中,您最尴尬的时刻是什么?

      当我不得不从母亲的披风中拿下1990年的Arnold Classic奖杯,并在威尼斯的Gold's Gym归还给他们时。尴尬和可耻。

  • 回到女孩们身上,关于女性健美运动员的有趣故事吗?

      不,不是。我听到的一个悲伤的故事是,跟我一起走来的托尼亚·奈特(Tonya Knight)因吸毒或类似悲剧之类的东西而被捕,因为她是当时最好的女性健美运动员之一。我不喜欢听那种故事。这是伤心地听到发生了什么专业健美的女性。他们被告知要减少肌肉,但是法官现在比以往任何时候都选择更多的肌肉女性。

  • 您在健美行业中的朋友是谁,而不仅仅是熟人?

      我对作家更友善,因为我认为他们尊重我。在Peter McGough成为Flex杂志的编辑之前,我与他建立了良好的关系。彼得是英格兰的Pumping Press的编辑。他是多利安·耶茨(Dorian Yates)坚定的支持者,但彼得始终很客观,并给了我很好的建议。克里斯·隆德(Chris Lund)也是英国第一大摄影师。这是两个英国人,Dorian Yates也是如此。我不能和多利安(Dorian)相对,但是我很珍惜这两个人的友谊。在健美运动中,我认为凯文·莱沃隆(Kevin Levrone)是我个人(而不是竞争对手)而是朋友中最坚定的忠诚者。

      在我开始之前以及整个职业生涯中,约翰·布朗一直在我身边担任顾问和朋友。走进体育馆时,我遇到了约翰。五个月后,我参加了他邀请我参加的比赛。在2005年,我们仍然是朋友,他的6岁儿子是我在婚礼上的无名小卒。我让那几个人接近。 Flex Wheeler一直是一种爱恨交加的关系,这种关系以某种方式起作用并经受了时间的考验。但是我认为这是因为这就像是Ali-Frazier的事情。我们互相提出了游戏,但经过这一切,我们在彼此的立场上脱颖而出,并相互尊重。健美运动的问题是,它太无个性,以至于很难彼此了解,因为我们在地理位置上不那么亲密,而且竞争激烈,我们都有自己的议程。

  • 您打算什么时候像Jose Consenco那样讲全书?

      我的工作中确实没有自传计划。如果机会存在,那么我将讲述肖恩·雷(Shawn Ray),健美运动员和个人所看到的生活。我不一定认为在我看来,健美运动真的需要全力以赴。但我的网站上确实有一份名为Shawn Ray Way的培训手册,网址为:www.shawnray.net。

  • 我听说您有很多视频。告诉我关于他们的事吗?

      通过我的视频,我可以给我的粉丝Shawn Ray一部分,他们无法摆脱这些杂志。我做的第一个是1989年的“健康而有名的生活方式”。那是“富裕和名人生活方式”的衍生产品,因为我想向粉丝们表明,通过健美运动,只要努力工作,就可以过上某种生活方式,而且我还想扼杀我的职业生涯到那个时候。之后,在1993年,我制作了Shawn Ray:《走向极限:基础训练》。那只是我的核心锻炼。三天前,到了极点,我分解了我的健美技术,并向您展示了正确的培训指导。 1995年,我制作了The 肖恩·雷最佳影片,这是我参加比赛的所有奥林匹亚比赛的亮点。

      1998年,我制作了《肖恩·雷:终极倒计时》。这是一段录像,展示了从1998年奥林匹亚先生到比赛前后一整周的时间,向您展示了身体的变化。我分解了饮食,向您展示了如何进行音乐选择过程,摆姿势的树干-有关如何为职业比赛做准备的简介。在2001年,我制作了Shawn Ray的《 Inside&Out-肌肉背后》。这大约是一个2小时的视频,基本上可以带您进入专业健美的内外-亲密接触和个人接触。在家中,在纽约,旧金山,拉斯维加斯的路上,一些生活方式和赞助活动-通过肖恩·雷(Shawn Ray)的眼光向您展示了该行业。我希望在2005年发行另一张DVD,突出显示一些过去和现在的健美运动员,例如他们现在在哪里打字,以更多地显示这些人的身份,不仅是他们举重,还有其他成为一些专业健美运动员。同时,让我们看看一些专业人士现在的生活。让我们去他们家中拜访他们。像真实的好莱坞故事一样-他们现在在哪里。