Craig Titus
April 7, 2003

克雷格·泰特斯(Craig Titus)。健美的坏男孩之一。目前正在进行为期8周的2003年冠军之夜培训。总是有话要说。一个商人,还有更多。无论是好是坏,讨论板中最受关注的健美者之一。以下是克雷格(Craig)在离开Weider组织重新开始后的首次采访中的几个问题。

Craig Titus, 罗恩·阿维丹(Ron Avidan)采访。

  • 我听说您和Weider分道扬?了吗?

      对。由于种种原因,我写了一封信并将其传真给他们,要求三周前解除我的合同。主要是因为我觉得自己在杂志上的曝光率不够。每五,六个月一次就没有裁掉,只是时不时地问我有关Kamali或Chick的报价并不是我想要的那种新闻。我一直在寻找培训点差。我现在想重新回到杂志上去,就像我以前每个月都在看台上看各种杂志一样,这正是我打算再次做的事情。在与Weider签约之前,我有92份确切的封面,而在与Weider签约后,两年内我只有一张封面。因此,我写了我要从合同中解除合同的请求,经过几天来回的努力,他们决定继续让我走,这样我就可以毫无困难地寻求其他途径。我仍然与他们保持良好的工作关系,一切都很好。但是我现在可以自由地做任何我想做的事情。

      我知道我可能不会在奥林匹亚先生附近,但我想成为杂志先生。那就是我赚钱的方式。我已经做了很多年了。作为商人,我和这项运动中的一些顶级运动员一样赚钱。我想保持这种方式。如果我没有曝光,我将无法赚钱。

  • 我还听说您立即与公司签了字?您与谁正式签约?

      我刚刚与Pinnacle Nutrition签订了为期2年的协议。出色的合同。我很兴奋,这是我有史以来最好的。我非常期待明年与他们合作。我还刚刚与Muscular Development签订了一份专栏合同,这是值得的,因为现在我每月都有专栏,成千上万的读者可以阅读我的问答集。所以在那儿,我只用一次举动就将杂志的覆盖范围从每六个月一次增加到每月一次,而且我为此而获得报酬,这真的很酷。

  • 梅尔文·安东尼(Melvin Anthony)也在品尼高(Pinnacle)任职,我知道你们两个过去有过分歧。

      由于我们现在都已与Pinnacle签约,我想我们将一起在展位上工作。他们很聪明。我知道Pinnacle在做什么。梅尔文(Melvin)的确开始进入他所知道的对身体有用的东西,并且在最近几场演出中他的状态一直非常好,他们想在其他任何人之前抢到他。他们为此很聪明。关于过去,我和梅尔文遇到的任何问题在发生后的几天都得到了解决。这是一个错误,我立即向他道歉,我们很好。此外,梅尔文(Melvin)真是个好人。他改变了一点,我改变了一点。我们将在一起建立一个非常良好的工作关系。我没看到任何问题。与很多人想的相反。

  • 那么,成为健美运动的坏男孩之一感觉如何?

      我一直都有这个头衔,并且可能会一直保留到我退休为止。您知道,所有这些人,他们都在谈论大游戏,谈论很多狗屎,但我看不出他们当中有谁曾经是高中生,并且sm人。我认为我是唯一做到这一点的人。我想,除非有人这么做,否则我将被认为是健美运动中的坏男孩之一。

  • 您今年的比赛计划是什么?

      我计划在冠军之夜比赛。我计划赢得冠军之夜,这是我的第一个职业冠军。我真的很希望能做到,因为从根本上说,这是我的输赢。有一些共同的对手,我是从去年的出色表现中回来的,这是我赢得比赛的表现。如果我有钱,我应该有我的第一个职业胜利。在那里竞争的每个人,我都被打败了,我希望我能做到这一点。

      然后在那之后,我将参加9月27日举行的奥运会和9月27日举行的Pinnacle Southwest Pro Cup(如果正在进行)。还有,GNC实力展,我将去参加11月在英国举行的多里安·耶茨(Dorian Yates)的表演。那是我的计划。尼斯,并隔开。

      我从这项运动的许多人中寻找并寻求知识。我在休赛期曾与乍得·尼科尔斯(Chad Nicholls)合作。他向我展示了一些确实具有一定规模的东西。我还在威斯康星州的一个嘉宾会议上遇到了大卫·帕伦博(David Palumbo),他也给了我一些建议。

  • 冠军之夜的训练怎么样?

      哦,太好了。冠军之夜培训是我有史以来最好的培训。当然,我已经做了许多您应该做的改进。一位优秀的职业选手每年都将有所进步,但今年我取得了长足的进步。这将非常引人注目,我很高兴现在一切都进展顺利。

  • 您为NOC培训了多长时间?

      老实说,我在奥林匹亚运动会之后就开始了“冠军之夜”的训练,但是我真正开始节食了12周。我一直在做同样的事情。我做X天的高蛋白,高脂肪的食物,然后再加载一天,然后再返回。三天的蛋白质和脂肪,一天的高碳水化合物和高负荷食物,我一直持续到表演。

      我的训练不会改变,只是强度水平会改变。我进行血容量训练,强度高,不是最大重量,中等重量,很多次,很多组,真的,真的很激烈。我每天训练两次。第一天是胸部和二头肌。第二天又回来了,陷阱。第三天是休息日。第四天是肩并肩。第五天是四头肌,火腿,犊牛。第六天休息,然后我再次轮换。

  • 这是什么饮食?蛋白质,碳水化合物等?

      现在我正在吃鲑鱼,鳕鱼,虾,鸡肉和金枪鱼。在身体脱掉脂肪之前,我不会使用任何红肉,直到我接近表演为止。我还摄取了很多坚果(杏仁和腰果),花生酱作为脂肪,在装车的当天,我使用简单的糖和复杂的碳水化合物,葡萄干,香蕉,百吉饼,蜂蜜,大米,苹果酱,果酱。我正在做的是使我的身体处于酮症状态三到四天,然后再进行负荷。您不必作弊,因为每三到四天您就会加载简单的糖。

  • 您将如何在NOC中与Kamali竞争?

      你知道吗。在我们走上舞台之前,我要击败卡玛利。我会在口头上让他如此沮丧,以至于他在走上舞台之前需要先拿一盒纸巾。我在GNC实力展示会上对他所做的同样的事情;这个家伙在走上舞台之前就被打了。无论如何,他准备好的机会将会渺茫。

  • 为什么您和Kamali总是很紧张?

      因为卡玛利,他说了些什么。我猜他希望没有人进行报复或发表评论。我只是感到惊讶的是,我是为数不多的操球能力强的健美运动员之一。我的意思是,他基本上将没有参加会议的所有健美运动员称为“无骨朋克”。我当时不在会议上,我是坐在会议桌上直接走过的桌子上的运动员之一。所以我的意思是那个人指的是不在那儿的人,所以我基本上只是说:'看,我不会闭上嘴。我要告诉他们确切的想法。如果你认为我是朋克,我不会他妈的。您称呼我们所有不存在的“无骨朋克”。我不想和那次会议有任何关系。开个玩笑。组织会议的人是不知道如何赚钱,不知道如何推销自己的人,而他们所做的只是去那里抱怨。这只是一堆废话。但是我和卡玛利总是有问题的原因是,我是唯一一个在他操嘴时什么都没说的人。因此,没有参加会议的每个人都是无骨的朋克。好吧,我不认识你,但是我不是一个无骨的朋克。他是个混蛋。

  • 那么你们两个要在NOC表现自己吗?

      不不不。我们之间讨厌自己的所有行为都已完成。我要去表演,也不会让他影响我的水位,压力水平。我要在舞台上给他打屁股,然后在演出之后,我们要谈谈。我们将要面对面地面对面地走下去,并且我们将要交谈。我为此结束。那家伙是个该死的大嘴屎,仅此而已。我已经受够了。我的耐心结束了。聊够了。这就对了。当我在冠军之夜见到他时,我们要谈谈。

  • 嘿,我们有个计划。让我们在演出结束后的周日搭建一个拳击台,然后把你和卡玛利放进去吗?那将很有趣。

      是的,但是我不会戴任何手套。我的意思是,如果他愿意的话,我会做“终极格斗”的事情,但是我不会戴着任何手套。这个家伙是个胆小鬼,他张大了嘴,他说像我骑这样的愚蠢的事情是燕尾服。在他参加比赛之前,我从事这项运动已经很多年了。开个玩笑。

  • 但是您的补充合同会阻止您战斗吗?

      我认为没有一家补品公司会喜欢他们的运动员进行身体上的争吵,但是有时候会有一个男人成为男人,或者让某人谈论他的家人,而我却不愿意。但是我并不是说我要打他的牙齿,而是说足够了。我们将要交谈,无论他要说什么,他都将对我说而不是在电脑后面说。如果发生任何事情,无论如何也不会有人看到它。

  • 给我更多关于国王的信息吗?

      哇……我​​很厌倦,听不清国王的话,就像“如果克里斯·克米尔(Chris Cormier)只是认真”那样。克里斯就像“他妈到底知道怎么做才是认真的”。克里斯是赢得表演的人,在表演中获得第二名的人,而不是金。克里斯也希望他闭嘴。

  • 那么King's有他自己的团队,就像您在健美运动中一样吗?

      是的,我猜。我没有任何派系,我只有朋友。我的意思是,我对汤姆·普林斯(Tom Prince)或鲍勃·西切里洛(Bob Cicherillo)没有任何反对。我知道他们并不特别在乎我,但这并不打扰我。他们不会一直在不断地张嘴,至少他们有足够的感觉要在运动中成为绅士。

  • 那晚会呢?

      那里一切都很好。现在一切已准备就绪,参加冠军之夜聚会。 关于在冠军之夜派对上与我一起晋升的人们,他们都住在东海岸。 Bethany Howlett,Rob Lopez,Bob Bonham,Victor Martinez。这些人住在这里,他们有朋友,他们认识所有促进者,他们拥有所有健美爱好者,而我出去那里参加一个聚会而不包括他们会很可笑。当我们可以拥有一个巨大的对手并让他们所有的人来参加我的聚会时,为什么要与其他各方进行任何竞争。我不想去纽约踩任何人的脚,所以我让所有人都参与其中。

  • 罗布·洛佩兹?他不是卡玛利国王的好朋友吗?

      是的,他是,但是即使Rob是商人,也想赚钱。他不会让自己是一个不喜欢我的白痴朋友的事实来阻止Rob赚钱。如果金不是那么他妈的蠢蛋,我可能会把他当作主持人之一。并让他带来更多的钱,但那家伙只是不知道什么时候闭嘴,他只是不知道如何赚钱。正如我向罗伯(Rob)解释的那样,这与赚钱有关。我没有什么要害你的,你什么也没有要害我的,让我们继续开个大派对。 Rob的兄弟Nick Lopez也在帮助聚会。这将是巨大的。

  • 您在这些方面与IFBB有良好的关系吗?

      是的,我愿意。韦恩·德米莉亚(Wayne DeMilia)和我本人在一起参加这些聚会。我知道派对之后的“官方”冠军之夜和派对之后的“官方”奥林匹亚应该成为所有广告的一部分。明年,奥林匹亚派对应成为奥林匹亚门票销售的一部分。我计划在参加比赛后很长一段时间内推广这些聚会,这是一件好事。

  • 那么,为什么要搬到拉斯维加斯?

      我们搬到维加斯是因为我们购买了一个美丽的大房子,而且我们喜欢住在这里。生活成本低,房子漂亮,这里没有太多的专业健美运动员。我们有几个人,例如杰伊·卡特勒(Jay Cutler),他和他的妻子克里(Kerry)都是朋友。我们只是想离开现场,从公众的视线和所有的审查,和刺伤住在威尼斯的两个面对白痴。威尼斯不是一个好地方。它充满了嫉妒和嫉妒,而那些希望看到你的人会失败。

  • 那你和凯利最近怎么样?

      我们做得很棒。她是我最好的朋友。她是我经历过的最好的事情。

  • 她对新公司Pure Form没事吗?

      她和他们在一起很好。该公司正在建设中。我可以告诉你,她对Fitness International的排名感到有些不满。我从未见过这种情况。我可以看到Susie Curry的比赛,可以看到Jenny Worth的比赛,但是看不到有其他女孩与Kelly比赛。她在表演中获得了第三名,并从中学到了一些教训,现在,我们将为她带来更柔和的外观,更小的体积,更少的重量训练,更少的肌肉,并继续前进,让她完成那样的事业我真的希望评委们能看到我所看到的,并给她冠以“健身奥林匹亚”的称号,因为我认为她将成为这项运动的杰出代表。

      Fitness Olympia(健身奥林匹亚)应该和Kelly以及其他一两个女孩有关,但事实并非如此。他们将把它变成一场壮观的表演。我要判断我的妻子完全没有偏见,我得告诉你。我认为她在这项运动中占主导地位。可惜他们没有意识到这一点,确实如此。

  • 你们两个还是喜欢聚会吗?

      好吧,我们举办了这些聚会,但这就是生意。我们确实希望偶尔将其删除,但是在我们的聚会上,您需要保持清醒和协调一致,因为您必须执行这些操作。有很多钱易手,有很多责任。现在绝对没有聚会。距冠军之夜还有八周的路程,我们现在正全力以赴。

  • 最近没有狂野和疯狂的日子了吗?

      不,不,绝对不是现在。每当有人和一个新朋友见我们时,每个人都想以为这是某种性的逃避。我希望,但不是。当他听到或读到它时,它曾经打扰我们,但现在我们笑了。我们认为这很有趣。

  • 您是否觉得自己已经从3-4年前改变了?

      哦耶。我现在有很多肌肉。我仍在学习如何将我的粪便弄到一起。我看过的最好的电影是2001年的San Francisco Pro展览。我的报道并不多,但这是我看过的最好的电影。这就是我要尝试的“冠军之夜”。一个完整,困难,分离的关键词-充满而艰辛。

  • 那你的成熟度呢?

      好吧,我现在已经30多岁了,所以随着年龄的增长,成熟度也在不断提高。我们不必为此担心吗?

  • 那你的脾气怎么了?

      要让我生气要花很多时间。许多人认为我脾气暴躁,我一直无所事事。那不是我的方式。我和我的妻子努力对别人好。我只是不想让别人跟我说话。我和其他人的区别在于我不害怕对抗。就这样。我不怕与某人面对。我对上某人没问题。

  • 你的粉丝怎么了?

      我爱我的粉丝。我的粉丝很棒。如果他们在我训练时走近我,我只是请他们给我几分钟,然后在我完成训练后赶上我。没有粉丝,你就不会屎。

  • 你没有女儿吗?

      是的,她现在14岁,六月将15岁,和我妈妈一起住在得克萨斯州休斯顿。我把她从前妻那里带走,现在已经完全监护了她,但她想在休斯敦读完高中。几周前,我刚回到她那里呆了一个星期,逛街,购物之类的。她叫Ashley Marie,是我的骄傲和喜悦。我要让艾希莉(Ashley)为我在德克萨斯州摆姿势的客人出来,然后她要出来参加奥林匹亚运动会。她爱我是健美先生,并向所有朋友吹嘘。

  • 您如何告诉想要开始竞争的新手健美运动员?

      寻找知道自己在做什么的人。让一个一直在竞争并且表现出色的人向您展示该怎么做,付钱给他们让您做好准备,并从最好的中学到东西。 我本人是几年前在得克萨斯州休斯顿的李·拉布拉达(Lee Labrada)那里学到的。我渴望李的装扮风格。

  • 您如何告诉NPC竞争对手或即将到来的职业玩家如何推销自己?

      绝对,当您完成一场表演后,请确保与所有可能的摄影师一起拍摄。保持身材,拍摄照片,并使用尽可能多的杂志。不要限制自己发表任何出版物,因为您所拥有的杂志越多,需求就越大,拥有的粉丝群就越多,这会产生很多钱。您不会因拍摄照片而得到报酬,但您会为宣传尽可能多地拍摄。继续拍摄,有一天要花上几年的时间,当您有需求时,可以要求花钱拍摄。既然Weider Publications签发了合同,那将是另一回事,因为他们所做的是为运动员打开了大门,这些运动员现在可以说我不会射击,除非您给我签合同,或者按合同付款照片拍摄。我准备去拍摄Weider Publications,同时准备迎接冠军之夜,然后我和我的妻子会在这里做些思考,如果Weider Publications正在签发合同,我可能会倾向于要求一。

  • 你会告诉即将或即将成为职业选手的NPC竞争对手吗?

      我想告诉他们,职业球员是完全不同的。继续前进,把对自己的期望放在壁橱里,尽力而为,尽力而为,登上舞台,看看自己的体形与职业选手对立。你们中有一些刚成为职业选手的人,例如托尼·弗里曼(Toney Freeman)。我的意思是,来吧。太荒谬了任何要参加职业比赛的新人,我都会告诉他“不要坐在那里,说你将击败这个人或那个人。”只需等到与这些专业人士一起上台,看看自己的工作方式,然后权衡一切即可。我真的很欢迎Toney Freeman参加冠军之夜。我等不及了。

  • 那Idrise Ward-El呢?

      Idrise是一个很谦虚的人。他参加冠军之夜的比赛,而Idrise的体质很好。他是一个聪明的职业选手。 Idrise并不是说其他​​职业选手也不是很好,我知道我将以275的成绩进入。如果托尼·弗里曼(Toney Freeman)要参加275的冠军之夜,我想知道他自从国民队以来如何放置40磅的肌肉。托尼是我的好朋友,他是个好人,但我认为他会在NOC上大吵大闹。

  • 特洛伊·阿尔维斯呢?

      特洛伊在《钢铁侠》中表现不错,但我的昆西·泰勒名列前五。特洛伊(Troy)的体质很好,但是他很小。他策略性地参加了几场名不见经传的表演,而且做得很好。我只是认为昆西应该在铁人队中更好。

  • 那些姿势不正确的健美运动员呢?怎么了?

      我不知道,像保罗·迪利特(Paul Dillett)一样,他绝对可怕。只要他们保持良好的得分,他们就是不认为应该改变自己的姿势。但是我必须告诉你。很多人对卡玛利的摆姿势习惯大加赞赏,我在上届奥林匹亚奥运会上看到了他的摆姿势,我认为那真的很老套。刚开始的时候不错,但是现在变得有点愚蠢了。他做很多动作,跳跃,并排挥动双手,但姿势却不多。

  • 那么第三回合应该是摆姿势常规还是娱乐性回合?

      我认为晚上摆姿势的动作完全是为了观众。我认为这与您的体质无关。我认为不应该评分。对于观众来说应该更多。我认为,竞争对手应该在比较回合中学习自己的强制性姿势。我有一个相当不错的例行程序,所以我之所以这么说并不是因为我的例行程序不好。我的常规不是最好的,不是最坏的。我称之为力量摆姿势。但是我仍然不应该对它进行判断,因为无论如何它永远都无法正确判断。关于音乐,我在维加斯(Vegas)有个节目播音员,会为我混音,所以我要在冠军之夜做一些基本的事情,有点纽约风格,也许是AC / DC。我对25周年的冠军之夜感到很满意。每个人都将在那里!并且会在舞台上感受到我的愤怒。

  • 你练习摆姿势的习惯吗?

      比赛前的最后六周,我练习了一个小时,大概每周三到四次。您可以在舞台上告诉运动员是否是自由运动员,或者他是否投入了自己的心灵。卡玛利对这项运动有益的一件事是,他迫使竞争对手练习摆姿势的惯例。在2001年的奥林匹亚运动会上,似乎每个人都摆出了套路,因为他们知道卡玛利是带着惯例去参加奥林匹亚的。