2003年8月 肌肉媒体杂志及其新团队再次致力于制作能激发人们灵感的杂志。该杂志侧重于培训和营养方面的信息。肌肉媒体（Muscle Media）是一本有趣的杂志，主要适合想初具规模的新手阅读。这是一个特殊的培训问题。封面是Kerri Kaski和Ken Laney。

在封面

私人教练 通过4个经过验证的练习，为自己打造一套新的“轮子”。 替补球员 使用经过专家测试的技术增强卧推压力。 阶梯上电 翻新旧的经典外观，提升新高度-上拉。 基础补品 完美的构建块，打造您有史以来最好的身体。 精神肌 利用您的脑力来实现健身目标。 破坏你的营养 鸡胸肉和蛋清够了吗？我们将向您展示如何摆脱无聊的饮食习惯。

心态

权力观念 与比尔·菲利普斯的问答 反映变化 斯科特·兰德尔斯（Scott Randles）看到了改变自己的需要-然后找到了勇气去做。 弗里曼的话 波特·弗里曼

训练

裸体战士 踢腿 强度问题 您需要休息一下吗？ 十大培训基础 10种激励人心的方式来使您的训练，营养和思维定势正确。 跳过它 跳绳可能只是您一直在寻找的有氧运动方法。

营养

表现营养 糖化作用的来龙去脉及其对您健康的影响。 墨西哥美食嘉年华 与5个新墨西哥美食佳肴一起去边界南部。

研究

研究更新 生命之体在竞争：伪造的“脂肪阻滞剂”背后的真相。 行业看门狗 一目了然地补充和令人震惊的行业主张。

额外的边缘

补充评论 研究“ andro”补品；为辛苦赚钱的人提供更多建议。 精选补品 肌酸-健身补品的新王者？

生活方式

MM Travel：在这里下车 冲浪-英国？在洛杉矶工作的地方。 书摘 目标！如何设置它们，如何实现它们 齿轮 所有最新的夏季运动装备都击中了链环和棒球钻石。 适应道路 旅行时保持健康可能是个问题。本月我们将向您展示如何解决它。