肌肉媒体杂志
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2003年8月

肌肉媒体杂志及其新团队再次致力于制作能激发人们灵感的杂志。该杂志侧重于培训和营养方面的信息。肌肉媒体(Muscle Media)是一本有趣的杂志,主要适合想初具规模的新手阅读。这是一个特殊的培训问题。封面是Kerri Kaski和Ken Laney。


2003年8月-目录
第112期

在封面

  • 私人教练
    通过4个经过验证的练习,为自己打造一套新的“轮子”。

  • 替补球员
    使用经过专家测试的技术增强卧推压力。

  • 阶梯上电
    翻新旧的经典外观,提升新高度-上拉。

  • 基础补品
    完美的构建块,打造您有史以来最好的身体。

  • 精神肌
    利用您的脑力来实现健身目标。

  • 破坏你的营养
    鸡胸肉和蛋清够了吗?我们将向您展示如何摆脱无聊的饮食习惯。

心态

  • 权力观念
    与比尔·菲利普斯的问答

  • 反映变化
    斯科特·兰德尔斯(Scott Randles)看到了改变自己的需要-然后找到了勇气去做。

  • 弗里曼的话
    波特·弗里曼

训练

  • 裸体战士
    踢腿

  • 强度问题
    您需要休息一下吗?

  • 十大培训基础
    10种激励人心的方式来使您的训练,营养和思维定势正确。

  • 跳过它
    跳绳可能只是您一直在寻找的有氧运动方法。

营养

  • 表现营养
    糖化作用的来龙去脉及其对您健康的影响。

  • 墨西哥美食嘉年华
    与5个新墨西哥美食佳肴一起去边界南部。

研究

  • 研究更新
    生命之体在竞争:伪造的“脂肪阻滞剂”背后的真相。

  • 行业看门狗
    一目了然地补充和令人震惊的行业主张。

额外的边缘

  • 补充评论
    研究“ andro”补品;为辛苦赚钱的人提供更多建议。

  • 精选补品
    肌酸-健身补品的新王者?

生活方式

  • MM Travel:在这里下车
    冲浪-英国?在洛杉矶工作的地方。

  • 书摘
    目标!如何设置它们,如何实现它们

  • 齿轮
    所有最新的夏季运动装备都击中了链环和棒球钻石。

  • 适应道路
    旅行时保持健康可能是个问题。本月我们将向您展示如何解决它。