自然健美与健身
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2001年2月

自然健身与健身是“唯一致力于无毒品生活方式的杂志”。全世界的天然健美组织都有大量会员,这证明了天然健美很热。由于科学在营养,补充和训练水平上的更多参与,而不是因为使用毒品,因此体质越来越好。封面上是健美先生Mark Pagliaro。


2001年2月-目录
第14卷第1期

特征:

  • 热席
    WNBF职业选手戴夫·哈姆莱特(Dave Hamlette)发言。弗雷德·迪曼纳(Fred DiMenna)的采访。

  • 杰森·加利安(Jason Galiant)
    未来的明星还是另一个?他会意识到自己的巨大潜力吗?

  • 迈尔斯·斯托瓦尔
    国际冠军将目光投向世界。到目前为止,他已经参加了10场比赛。

  • 小鹿陶伯
    凯瑟琳女士取得胜利和悲剧。

训练:

  • 训练频率
    保持收益。 Stuart McRobert关于训练频率的最终决定。

  • 健身毅力
    竞赛前准备底漆。看起来最好。为健身比赛做准备。包括体重训练,节食和补品,有氧运动,健美操和健身常规,水和休息,微调等。

  • 高强度训练
    培训日志的A-B-C。

营养:

  • 植物减脂
    一种新的,更安全的切割方式。植物之道。健美运动和健身培训者力求在每次锻炼和每顿饭时都达到微妙的平衡,充分利用每个清醒时刻,同时最大限度地延长每个睡眠小时。

  • 脂质体
    通过科学改善蛋白质的递送。

  • 蛋白质混合
    大众化的最新进展。蛋白质补充剂的进化,更大的结果是剂量更低。

  • bul藜
    增加您的体型和性欲。更大的肌肉和更好的性爱。

  • 瘦体重
    食物的选择和频率。第2部分:进餐频率,进餐比例和食物选择。

比赛范围:

  • WNBF男子国际赛
    斯托瓦尔在演出中大获全胜。

  • WNBF妇女国际
    克里斯汀·萨洛(Kristin Sallo)摘冠。

  • INBF大力神
    男性整体冠军Paul Roy和女性整体冠军Patty Paladino。

  • 新闻快讯
    马拉迪(Maradeo),达迪(Dady)赢得WNBF宇宙冠军,而第一INBF大西洋海岸就是一个巨大的成功。

  • INBF冠军赛
    结果和故事。

  • NANBF Chain O'Lakes
    比赛的故事,于4月15日在贝莱尔举行。

  • 杜莎大学
    在本次展会上,有31位参赛者必须提交文件,证明他们是在大学或高中阶段信誉良好的学生。结果和更多…

  • BNBF英国公开赛
    5月28日在苏格兰爱丁堡举行的首届英国公开赛预选赛取得了巨大的成功。

  • INBF西北
    5月27日,俄勒冈州达拉斯。

  • INBF德州碎纸机
    5月6日,在奥斯汀历史悠久的苏格兰礼堂举行。

  • NANBF爱荷华州/中西部
    朱莉·奥布赖恩(Julie O'Brien)和拉蒙特·吉尔克里斯特(Lamont Gilchrist)都加入了职业行列。

部门:

  • 编辑页面
    为什么我们都不能相处呢?自然组织为什么不能相处?史蒂夫·唐斯(Steve Downs)。

  • 字母
    读者来信...

  • 产品审核
    AST的Ny-Tro Pro 40和Prolabs ProEFA。

  • 自然新闻
    所有适合印刷的自然新闻,包括类固醇,Vanessa Bellemare,新泽西州的奥地利橡树,Dana Dodson等…

  • WNBF新闻与观点
    包括Laurie Dady,Kathy DiMartino,Wendell Webb,Nancy Andrews,Vicky Noriega-Alicea等等。

  • INBF新闻
    包括身体健康和健康;罗恩·帕坦(Ron Patane)的扎伊德·贾兹拉维(Zaid E.和更多…

  • 读者体质
    读者发送照片以显示他们的体格。

  • BNBF新闻
    英国天然健美联合会新闻…

  • 天然美食
    食用蛋清

  • NANBF新闻
    吓人的亚伦,聚光的朱莉,2001年的变革等等。

  • 即将发生的事件
    自然健身活动的时间表。

  • CNBF新闻
    来自加拿大自然肌肉组织的消息。