氧气健身杂志
有关更多信息,请致电(905)678-7312


2001年11月

罗伯特·肯尼迪(Robert Kennedy)的《氧气杂志》(Oxygen Magazine)完全致力于女性健身。它完全致力于使Oxygen成为地球上最有用,最有价值,最有价值和最有趣的女性健身出版物。氧气承诺说出关于女性健身的真相,这意味着不可能在一夜之间发生。完美的身体来自大量的汗水和营养。本月的封面人物是Mia Finnegan。


2001年11月
目录
第27期

在封面

  • 重启
    如果您准备采取行动,Oxygen的Allison Young会在平民训练营上洗碗。

  • 了解您的ABC
    了解不同维生素的作用将激发您享受多样化的饮食。了解如何使用颜色作为指导。

  • 绑定的关系
    矿物质是我们身体的基础。 Elisa Kronish和Nancy LaPatourel解释了如果没有他们,我们将如何崩溃。

  • 道路规则
    最适合表演的热门景点。找出要寻找的东西,要避免的东西以及如何照顾新手。

  • 女超人
    氧气工作人员埃里克·斯伯林(Eric Sparling)报告了一项运动,可以将您的力量提升到英勇的水平。

  • 是时候了
    我们挑战莫妮卡·布兰特(Monica Brant),以测试一个艰难的新时间间隔。

  • 鸡丸还是炒面?
    您已经忽略了无味的汉堡,并选择了外出就餐。在您咬不着嚼的东西之前,请查阅Linda Formichelli的市中心餐饮指南。

营养

  • 痴迷健康
    外出就餐会让您充满恐惧吗?乔安妮·里德欧(Joanne Rideout)研究了最新的饮食失调症-食欲减退。你可以成为受害者吗?

  • 烹饪角
    蒸香菜红鲷鱼。

  • 成功秘诀
    Laurie Vaniman的数量和质量计数。

训练

  • 西蒙斯的性爱
    如果您想增加背部的宽度和强度,请做引体向上。

  • 努力吧
    她获得了男人有史以来的最高分。作家詹姆士·雷亚(James Raia)与黄金的首席夫人安妮卡·索伦斯坦(Annika Sorenstam)开场。

  • 骑'Em女牛仔
    Charmayne James是围绕三重桶编织的四脚最快女人。

  • 健美基础
    站立小腿抬高

  • 专业人士的观点
    训练时您注意到结果的第一个位置是哪里?

动机

  • 全城传颂

  • 新面孔
    包括Lesli Russell,Katie Uter

  • 工作正在进行中
    Noma Jewell Bellissemo克服了情绪和身体挑战

  • 健身的未来

  • 比赛更新

健康和美丽

  • 身体表
    健康,健身和营养新闻,包括心脏新闻,注意背部,保持警惕,叫醒电话等。

  • 美容手表
    护肤,护发,化妆技巧,花絮,问题皮肤,黑眼睛规则,内心的乐趣等等。

  • 美丽神话
    你母亲告诉你永远不要做的所有事情都是真的吗?

专家建议

  • 与克里斯·莱登博士的问答

  • 与Mia Finnegan的问答

  • 与维姬·普拉特(Vicky Pratt)的问答

  • 与Marla Duncan的问答

  • 与Mary Yockey的问答

  • 与Amy Fadhli的问答

  • 与Monica Brant的问答

在每一期中

  • 热空气
    所有人不断告诉我,改变是一件好事吗?帕梅拉·孔特雷尔(Pamela Conttrell)

  • 贡献者
    包括Rick Schaff,Elisa Kronish,Kames Raia和Cung Le。

  • 字母
    包括不要忘记拳击场,虚幻的添加剂,喜欢梯子等等。