氧气满贯财神杂志
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2002年2月

罗伯特·肯尼迪(Robert Kennedy)的《氧气杂志》(Oxygen Magazine)完全致力于女性满贯财神。它完全致力于使Oxygen成为地球上最有用,最有价值,最有价值和最有趣的女性满贯财神出版物。氧气承诺说出关于女性满贯财神的真相,这意味着不可能在一夜之间发生。完美的身体来自大量的汗水和营养。本月的封面是克里斯蒂娅·诺尔斯(Kristia Knowles)。


2002年2月
目录
第30期

营养

  • 水化101
    辛西娅·贝曼(Cynthia BeMent)为我们补充了适当的水分,以改善性能和改善健康状况。

  • 去的能量
    不要仅仅抓住您看到的第一个体育酒吧。氧气已经对40条压力进行了测试,以查看哪些是合格的。

  • 厨房的小帮手
    每个健康厨房都属于哪些小工具。

  • 烹饪角
    咖喱蒸粗麦粉

  • 专业人士的观点
    哪五类食物提供最大的营养价值?

  • 成功秘诀
    梅利莎·霍尔(Melissa Hall)

训练

  • 肚皮漂亮
    丹妮尔·爱德华兹(Danielle Edwards)展示了她打造超级健美腹部的前四项动作。

  • 把它备份
    克里斯蒂娜·诺尔斯(Kristia Knowles)分享了她如何创造出一颗崭新的V型锥度,使她的体格达到了新的高度。

  • 2 in 1
    名人教练迈克尔·乔治(Michael George)展示了如何加倍练习并将训练时间减少一半。

  • 决心发展
    锻炼陈旧?辛西娅·埃克曼(Cynthia Ekman)展示了一项变革如何使一切都变得不同。

  • 管理资产
    莎拉·奥班尼克(Sarah Orbanic)讲述了如何使您的屁股训练获得丰厚的回报。

  • 代谢体增强
    当室外温度低于室外20度时,如何保持每日最大的脂肪燃烧。

  • 冒汗的好莱坞风格
    特雷西·埃芬格(Tracy Effinger)如何鞭打蕾妮·泽维格(Renee Zellweger)和塞拉·沃德(Sela Ward)。

  • 健美基础
    加紧

动机

  • 粉碎成功
    说到排球,奥运会冠军洛根·汤姆(Logan Tom)是冰冷的球场杀手。

  • 快照
    伊丽莎白·斯帕克(Elizabeth Sparke)

  • 满贯财神的未来

  • 工作正在进行中
    特蕾西·霍华德

  • 快照
    杰米·圣克鲁斯

  • 瑞安的希望
    凯利(Kelly)在2001年匹兹堡专业表演赛上大满贯。

  • 比赛日历
    2002年大事记

健康和美丽

  • 身体表
    健康,满贯财神和营养新闻。视频,书籍和网络评论。做得对,健康会叮咬,整洁的东西和看宝贝。

  • 美容手表
    护肤,护发,化妆技巧和花絮。与满贯财神明星Nancy Jambazian的美容问答。

  • 冬季皮肤
    Alison Wood的皮肤策略可全年保持健康光泽。

  • 平稳动作
    柔软的面料和凉爽的衣服为您伸展和放松时穿上衣服。

  • 大睡
    获得足够的zzz可能会在出色和顺其自然之间有所不同。这是获得成功所需睡眠的方法。

生活方式

  • 适合预测
    一项占星术锻炼的阅读揭示了星星们对于您的新的满贯财神状况必须说些什么。

  • 再见,布鲁斯
    冬季不必意味着情绪或精力水平下降。艾莉森·杨(Alison Young)提供了21个步骤来阻止忧郁症。

专家建议

  • 与Monica Brant的问答

  • Vicky Pratt的问答

  • 与Marla Duncan的问答

  • 与凯利·瑞安(Kelly Ryan)的问答

在每一期中

  • 热空气
    帕梅拉·孔特雷尔(Pamela Conttrell)

  • 废话!
    八卦,新闻,观点和讨论。

  • 贡献者
    包括Rick Schaff,Elisa Kronish,Kames Raia和Cung Le。

  • 字母
    读者来信。