氧气健身杂志
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2002年3月

罗伯特·肯尼迪(Robert Kennedy)的《氧气杂志》(Oxygen Magazine)完全致力于女性健身。它完全致力于使Oxygen成为地球上最有用,最有价值,最有价值和最有趣的女性健身出版物。氧气承诺说出关于女性健身的真相,这意味着不可能在一夜之间发生。完美的身体来自大量的汗水和营养。本月的封面是Timea Majorova。


2002年3月
目录
第31期

体育特刊

  • 英雄与希望
    奥运最伟大的时刻

  • 顶级枪支
    七个盐湖城的希望者分享了到达顶峰所需的条件,以及他们计划如何留在那里。

  • 为飞而生
    天生的速度需求如何推动克里斯汀·克拉克(Kristen Clark)登上女性下坡道的顶端。

  • 认可机构
    如何选择最佳的健身活动类型来炫耀您的技能和体质。

  • 追求表现
    您的训练季节能量不足吗?詹·库克(Jen Cook)解释了运动饮食如何为您带来额外的优势。

  • 精神高于物质
    无论您是精英运动员还是周末勇士,Chantal Vella都会提供7个基本要素,以帮助您度过心理障碍,并实现最艰巨的健身目标。

  • 妇女在顶部
    第22届年度体育女性致敬活动旨在向体育界的杰出人士致敬,并帮助他们获得应有的认可和支持。

  • 真正的美国健身英雄
    看看顶级健身竞争对手凯利·瑞安(Kelly Ryan):她的训练方式,令人愉悦的人群以及奥林匹亚头衔为何继续使她迷惑不解。

  • 专业人士的观点
    您最欣赏哪个运动员?

  • 第二次魅力
    苏西·库里(Susie Curry)成为唯一赢得两届奥林匹亚冠军头衔的竞争对手,创造了历史。

  • 威斯康星州最好的
    2001年密尔沃基地区健身美国选美比赛的结果。

训练

  • 臀肌
    健身专业人士辛西娅·希尔(Cynthia Hill)谈到要打造一个绝对要死的后方。

  • 蒂玛的胜利
    Timea Majorova最喜欢的三头肌动作。

  • 减掉10磅的10种方法
    没有什么比最后10磅更难减肥了。这是专业人士的做法。

  • 重铸小牛
    金·里昂(Kim Lyons)讲述了她如何重建小腿-术后。

  • 金星肌肉
    克里斯·坎德(Chris Cander)指出了您在当前程序中忽略的肌肉,为什么训练这些看似微不足道的部位是获得强大,稳定体质的唯一方法。

  • 决心发展
    锻炼陈旧?银河的竞争对手和世界排名最高的雪橇手克里斯蒂·李斯(Kristy Lees)展示了一个改变如何能带来所有差异。

营养

  • 打破高原
    辛西娅·希尔(Cynthia Hill)展示了如何通过骑自行车每天摄入食物来获得大量的脂肪减少收益,

  • 拿五
    凯利·詹姆斯·恩格(Kelly James Enger)提供15种东部解决方案,以使您的水果和蔬菜得以蓬勃发展。

  • 烹饪角
    乔皮诺炖肉

  • 成功秘诀
    健身巨星莫妮卡·布兰特(Monica Brant)饮食是为了获得力量和耐力。

健康

  • 身体表
    健康,健身和营养新闻。视频,书籍和网络评论。做正确的事,健康叮咬,整洁的东西和宝贝看。

  • 瓶装救济
    Sarafem可以治愈每月的抽筋,情绪波动和腹胀,还是有无毒品的替代品?

时尚与美容

  • 美容手表
    护肤,护发,化妆技巧和花絮。与健身明星Nancy Jambazian的美容问答。

  • 城市行为
    凯蒂·乌特(Katie Uter)演绎从纽约到洛杉矶的最时髦的健身房时尚。

动机

  • 快照
    克里斯蒂娜·诺尔斯

  • 快照
    莎拉·奥巴尼奇(Sarah Orbanic)

  • 工作正在进行中
    吉娜·韦克菲尔德(Gina Wakefield)

  • 健身的未来

专家建议

  • 与Mia Finnegan的问答

  • 克里斯·莱登博士问答

  • 与Amy Fadhli的问答

  • 与Lisa Reid的问答

在每一期中

  • 热空气
    帕梅拉·孔特雷尔(Pamela Conttrell)

  • 废话!
    八卦,新闻,观点和讨论。

  • 贡献者
    包括Rick Schaff,Elisa Kronish,Kames Raia和Cung Le。

  • 字母
    读者来信。