氧气健身杂志
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2002年5月

罗伯特·肯尼迪(Robert Kennedy)的《氧气杂志》(Oxygen Magazine)完全致力于女性健身。它完全致力于使Oxygen成为地球上最有用,最有价值,最有价值和最有趣的女性健身出版物。氧气承诺说出关于女性健身的真相,这意味着不可能在一夜之间发生。完美的身体来自大量的汗水和营养。本月的封面是莎拉·奥尔班尼奇(Sarah Orbanic)。


2002年5月
目录
第33期

营养

  • 排毒饮食
    当然,排毒有助于消除毒素,但是它还能帮助您永久减掉脂肪吗?

  • 坏食物变好了
    琳达·福米切切利(Linda Formichelli)推出了您可能会避免使用的六种食物,但可能希望重新引入您的饮食习惯。

  • 压力让你发胖
    如何控制自己的生活和体重波动。

  • 摇摇
    如何选择最适合您的蛋白质混合物。

  • 糖修复
    饮食中一点糖不仅可以,而且实际上可以有益于健康。

  • 烹饪角
    炒海扇贝

  • 成功秘诀
    申娜·福克纳(Shena Forkner)

训练

  • 守旧派训练
    凯利·瑞安(Kelly Ryan)分享了发展恒星体质的基本技巧。

  • 闷烧护肩
    凯蒂·乌特(Katie Uter)分享了她的肩膀发炎的工具。

  • 火腿吧
    蒂亚·马约洛娃(Timea Majorova)提供席卷的仓鼠。

  • 裸露武器的权利
    培训师和运动员Kim Lyons会给您的二头肌一个夏天的身材。

  • 决心发展
    锻炼陈旧?辛西娅竭尽全力。

  • 回到工作
    防坠落计划,可以更好地平衡身体,改善姿势,美观和防止伤害。

  • 健美基础
    背部扩展。

时尚与美容

  • 美容手表
    护肤,护发,化妆技巧和花絮。与健身明星Nancy Jombazian的美容问答。

  • 真正的蓝
    辛西娅·布里奇(Cynthia Bridges)塑造了本赛季最酷的色调

  • 图片完美
    保持您的皮肤尖端最佳形状。

健康

  • 身体表
    健康,健身和营养新闻。视频,书籍和网络评论。做对了。健康叮咬,整洁的东西和宝贝观察。

  • 是什么让你发臭?
    如何永久消除锻炼气味。

  • 退出时间
    如何在不增加体重的情况下摆脱困境并养成良好的坏习惯?

  • 性复兴
    一个疲惫的性司机让你失望了?学会大声说出自己想要的性别。

动机/比赛

  • 总包装
    黛比·德斯密特

  • 明星力量
    如何达到健身世界的最高水平。

  • 封面女郎暴露
    莎拉·奥巴尼奇(Sarah Orbanic)

  • 专业人士的观点
    您如何保持平坦的六块腹肌?

  • 快照
    凯茜·米勒(Cathy Miller)

  • 健身的未来
    氧气照亮了明天的星星。

  • 工作正在进行中
    塞拉·威廉姆斯

  • 快照
    德谢·威廉姆斯(DeShay Williams)

比赛/体育更新

  • NPC国民
    Tanji Johnson获得总冠军。

  • 比赛日历
    竞争方面发生了什么?

问答与...

  • 艾米·法德利(Amy Fadhli)
    成功建模的秘诀。

  • 克里斯·莱登
    专家医疗建议。

  • 米娅·芬尼根(Mia Finnegan)
    最佳营养知道如何。

  • 阿德拉·弗里德曼斯基
    冠军的制胜法宝。

在每一期中

  • 热空气
    帕梅拉·孔特雷尔(Pamela Conttrell)

  • 废话!
    八卦,新闻,观点和讨论。

  • 贡献者
    包括Rick Schaff,Elisa Kronish,Kames Raia和Cung Le。

  • 呼气

  • 字母
    读者来信。