氧气健身杂志
有关更多信息,请致电(905)678-7312


2002年8月

罗伯特·肯尼迪(Robert Kennedy)的《氧气杂志》(Oxygen Magazine)完全致力于女性健身。它完全致力于使Oxygen成为地球上最有用,最有价值,最有价值和最有趣的女性健身出版物。氧气承诺说出关于女性健身的真相,这意味着不可能在一夜之间发生。完美的身体来自大量的汗水和营养。本月的封面特色是艾米·法德利(Amy Fadhli)。


2002年8月
目录
第36期

营养

  • 像专家一样吃
    五位健身专家的营养秘诀。

  • 赢得减肥游戏
    停止节食和 减掉多余的磅。

  • 早餐俱乐部
    六个简单易用的食谱开始您的 day off right.

  • 在厨房里
    和南希和鲍比。梅乐鸡。

  • 烹饪角
    水煮的梨和水果混合泳。

  • 成功秘诀
    维多利亚·普拉特

训练

  • 守旧派训练
    凯利·瑞安(Kelly Ryan)的腿弯技巧。

  • 最高收益,最​​少浪费
    辛西娅·埃克曼(Cynthia Ekman)的膝盖安全 lower body workout.

  • 莉娜的宝箱任务
    进入Lena Johannesen的胸部锻炼。

  • 重金属
    说到锻炼肌肉,两磅 哑铃只是不切。

  • 也许她很无聊
    运动成功是由于遗传吗?

  • 优势,芦苇
    IFBB的职业球员兼Monica Seles教练丽莎·里德(Lisa Reed)设计了极致的网球训练。

  • 专业人士的观点
    您如何使自己的身体准备好去海滩?

时尚与美容

  • 美容手表
    护肤,护发,化妆技巧和花絮。与南希·詹巴赞(Nancy Jambazian)进行美容问答。

  • 击败热火
    运动服让您在天气变热时保持凉爽。

健康

  • 身体表
    健康,健身和营养新闻。视频,书籍和网络评论。做正确的事,健康叮咬,整洁的东西和宝贝看。

  • 治愈之手
    哪种按摩最适合您的需求。

  • 熄灯
    在明亮的房间里睡觉会使您患乳腺癌的风险增加多达80%。

动机/个人资料

  • 封面女郎曝光
    艾米·达德利(Amy Dadhli)

  • 工作正在进行中
    珍妮佛·托马斯(Jennifer Thomas)

  • 总包装
    咪咪(Mimi Zumwalt)

  • 决心发展
    锻炼陈旧? Kary Odiatu分享了有关心理准备的技巧。

  • 富罗维兹
    希瑟·富尔(Heather Fuhr)是铁人三项的老虎,无论是步行,飞轮还是在水中。

  • 竞争火花
    当然,奉献精神和训练固然重要,但是当涉及到获胜时,关键在于心。

  • 快照
    娜塔莉·亨特(Natalie Hunt)

  • 健身的未来
    明天的健身明星

  • 快照
    蒙哥马利双胞胎。

比赛/体育更新

  • 2002纽约市专业健身
    阿黛拉·弗里德曼斯基(Adela Friedmansky)在赢得她的第一个专业表演冠军时透露了细节。

  • 最美丽的少女
    莎拉·奥班尼克(Sarah Orbanic)获得了第一个年度Model Quest America头衔。

  • 比赛日历
    竞争方面发生了什么?

问答与...

  • 维多利亚·普拉特
    更好的身体训练技巧

  • 莫妮卡·布兰特(Monica Brant)
    您的体质指南。

  • 玛拉·邓肯
    满足妈妈的特殊需求。

  • 麦可(Laura Mak)
    冠军的制胜策略。

在每一期中

  • 热空气
    帕梅拉·孔特雷尔(Pamela Conttrell)

  • 废话!
    八卦,新闻,观点和讨论。

  • 贡献者
    包括Rick Schaff,Elisa Kronish,Kames Raia和Cung Le。

  • 呼气

  • 字母
    读者来信。