罗伯特·肯尼迪（Robert Kennedy）的《氧气杂志》（Oxygen Magazine）完全致力于女性健身。它完全致力于使Oxygen成为地球上最有用，最有价值，最有价值和最有趣的女性健身出版物。氧气承诺说出关于女性健身的真相，这意味着不可能在一夜之间发生。完美的身体来自大量的汗水和营养。 11月/ 12月的封面采用Vicky Pratt。

特征：

• 右脚向前： 明星编舞者丽莎·努齐埃拉（Lisa Nunziella）教莫妮卡·布兰特（Monica Brant）一两个关于舞蹈的知识。
• 米娅的魔法： 迷人的大脑，美丽和运动能力的融合使Mia Finnegan成为健身狂野世界中的一个非常热门的属性。
• 重量和女人： 对抗衰老，预防骨质疏松症并消除体重。女人为什么要进行重量训练的三个合理原因。
• 神奇药： Redux是市场上最畅销的减肥药吗，它声称是减肥奇迹吗？
• 什么都行： 亲吻现状再见。这个季节，随机规则在头发世界中至高无上。
• 秋季美容基础： 浆果沾染的嘴唇，苹果色的脸颊和素色的眼睛凸显了秋天一些丰盈的妆容。

营养：

• 不良食物日： 不要成为失控饮食的受害者。学习克服自己的渴望。
• 瘦瘦的胖子： 是时候将您喜欢的食物列入黑名单了吗？
• 通过酒吧： 不要让巧克力对您的健康生活方式造成严重破坏，尝试美味的蛋白质棒并获得丰厚的回报。氧气口味测试12条，使您的购买决定更加容易。

训练：

• 4燃烧脂肪的技巧： 进行有氧运动的形式，持续时间，频率和强度，以减轻身材上的脂肪。
• 容易做到1，2，3： 白兰地·黑尔（Brandy Hale）为期三天的初学者活动将带您踏上成功之路。
• 伟大的暴饮暴食： 劳里·唐纳利（Laurie Donnelly）分享了她的训练秘诀：优美的双腿和美丽的身后。
• 伸展： 拉伸将改善您的灵活性，性能和外观。
• 雕刻护肩： 好的肩膀可以改善您的姿势，使您的臀部苗条并平衡身体。 Mia Finnegan向您展示了如何建立出色的锥度。
• 最佳臀部运动： 忘记所有花哨的机械。如果您真的想锻炼臀部，请尝试上楼梯。

比赛项目：

• 银河系
• 世界职业健身
• Fitness International女士
• Fitness美国女士
• 健身世界女士

在每一期中：

• 发行人留言： 罗伯特·肯尼迪（Robert Kennedy）的痴迷
• 热空气： 编辑发泄
• 字母： 传达您的信息
• 身体表： 健康，健身和营养新闻
• 网络观看： 值得检查的互联网站点。
• 宝贝手表： 一点启发
• 全城传颂： 谁很热，什么不热
• 专业人士的观点： 关于如何增加您的瘦肌肉质量但仍然保持女性味的七个专家意见。
• 正确地做： 三头肌技巧
• 烹饪角： Cajun黄鳍金枪鱼和东方蔬菜在菠萝胡萝卜香菜糖浆中被窒息。
• 家园改造： 5个超赞的腹部练习
• 成功秘诀： 艾米·法德利（Amy Fadhli）最喜欢的低脂餐。
• 经过测试的产品： 练习视频适合尝试。
• 健身动态： Marla Duncan提供有关培训，营养和美容的见解。
• 优势： Mia Finnegan回答您的比赛问题。
• 维多利亚的秘密： Vicky Pratt帮助您建立更好的身体。
• 氧气健身基础知识： 入门
• 值班医生： Christine Lydon博士的专家医疗建议。
• 瞄准： 艾米·法德利（Amy Fadhli）瞄准了您身体的麻烦点。
• 新面孔： 小型档案介绍该行业的发展趋势。
• 整洁的东西： 随身携带女性的好装备
• 发生什么事： 您不想错过的活动
• 下一期： 正在进行什么